Push / Pull mit Brust Fokus oder was neues ?

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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    • H_D
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    Registriert: 9. Mär 2023, 21:30

    Re: Push / Pull mit Brust Fokus oder was neues ?

    Sehnen werden nur stärker wenn du sie schwer oder isometrisch trainierst
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