Hab mir weiterhin überlegt mir doch ein Paar konkrete Ziele bis Ende des Jahres zu stecken ohne jetzt zu verbissen daran festzuhalten, um Ego Lifting oder der gleichen zu vermeiden. Glaube so ein bisschen mehr Ansporn schadet nicht.
Konkret würde ich gern bis Ende des Jahres
1x 180KG Conventional Heben -> aktuell 2x160KG
1x 140KG Beugen (Safety Bar) -> aktuell 1x120-125KG
1x 100KG Drücken -> aktuell 1x90KG
1x 35KG Pull Ups -> Aktuell 1x30KG
Außerdem spiele ich mit dem Gedanken im Frühjahr nächsten Jahres ein Halbmarathon zu laufen in </= 90 Minuten.
Bin seit einem Jahr aufgrund Verletzungen nur noch 10KM Distanzen gelaufen. Wobei meine Bestzeit bei 41 Minuten liegt. Meine aktuelle Zeit für nen Halbmarathon liegt wohl so bei 95 Minuten. Denke die 90 sind ohne komplexe Planung machbar. (Sagte er, um in ein paar Monaten zu merken das 5 Minuten sehr lang sein können lol
)
Bin mal guter Dinge, dass ich wenigstens eines der genannten Ziele erreiche
