Ich werde es ausprobieren bei Kniebeugen und Beinbeuger keine Supersätze zu machen. RDL und Beinstrecker gehen im Supersatz sehr gut mit der Regeneration.H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 20:24das wird doch mit Übersetzen nicht besser?!Anna Bolika hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 15:29Dieses Gefühl der Abgeschlagenheit, dass sich durch Training, Job sowie Haus/Familie ergibt.martin1986 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 15:07
Was ist für dich "übertreiben"? Und woran merkst du das?
Supersatz GK alternierend
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Anna Bolika
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