Stichwort hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Aug 2024, 11:03
Es sei denn, mir ist alles andere als die Arme egal. Ist es nicht, aber angenommen.
Ich habe wie du sicher auch viele Jungs getroffen, die trainiert haben. Manche hatten eine starke Brust, manche starke Arme. Egal wie viel Bankgedrückt und Seilgezogen sie haben. Kannte einen der hatte eine Hammerbrust, aber dünne Arme. Der Typ hat Seilzug ohne Ende gemacht und war darin stärker als ich. bzw habe zur der Zeit garkeine Iso für Trizeps gemacht. Aber ich hatte breitere Arme. Es war einfach die Genetik. Ich bin mir unsicher, ob man Schwächen wirklich ausbügeln kann. Es sei denn, am Beispiel des Brustwachstums - man drückt komplett aus Treizeps und Schulter und arbeitet daher noch mit Flys für die Brust.
