Neues von Roman Fritz

[TitanR7]

Roman hat in seiner Story seine Lademahlzeiten gepostet.
Schon krass jedes Mal aufs Neue welche Mengen da an KH reinfliegen.

[BigRon]

Roman hat in seiner Story seine Lademahlzeiten gepostet.
Schon krass jedes Mal aufs Neue welche Mengen da an KH reinfliegen.

Was waren das jetzt? 1,5kg Kellogg's Frosties?

[Bob-Tschigerillo]

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[stabil]

Roman hat in seiner Story seine Lademahlzeiten gepostet.
Schon krass jedes Mal aufs Neue welche Mengen da an KH reinfliegen.

Was waren das jetzt? 1,5kg Kellogg's Frosties?

ist echt der Wahnsinn was der fürn Stoffwechsel hat. Wie son Kernreaktor der instant alles verbrennt

[PRaXX]

Stoffwechsel

[TitanR7]

Kelloggs 1,5 oder 2kg
paar Gummibärchen
1 Glas Marmelade
3-4 Bananen

[ÖrsKillerschinski]

Peanuts

[H_D]

Sollte sich mal den letzten Podcast mit Martina anhören

[ric505]

Link?

[Scarpetta]

[filthysanchez555]

wie kommt es eigentlich, dass romans gluteus so wahnsinnig unterentwickelt ist? er lebt doch bodybuilding wie kaum ein anderer, ständig am optimieren, ballert crazy volumen mit 2 trainingseinheiten pro tag. aber mal hip thrust oder andere arschübungen einzubauen, die notwendigkeit hat er die vergangenen 15 jahre nicht gesehen. komisch.

[Scarpetta]

wie kommt es eigentlich, dass romans gluteus so wahnsinnig unterentwickelt ist? er lebt doch bodybuilding wie kaum ein anderer, ständig am optimieren, ballert crazy volumen mit 2 trainingseinheiten pro tag. aber mal hip thrust oder andere arschübungen einzubauen, die notwendigkeit hat er die vergangenen 15 jahre nicht gesehen. komisch.

Genau das spricht er im Video an

[Mitstreiter]

wie kommt es eigentlich, dass romans gluteus so wahnsinnig unterentwickelt ist? er lebt doch bodybuilding wie kaum ein anderer, ständig am optimieren, ballert crazy volumen mit 2 trainingseinheiten pro tag. aber mal hip thrust oder andere arschübungen einzubauen, die notwendigkeit hat er die vergangenen 15 jahre nicht gesehen. komisch.

Da du das Video nicht angeschaut hast:

Roman verfolgt eine Optik, die IHM gefällt, nicht was andere toll finden, was Judges sehen wollen whatever.
Er will keinen großen Arsch

[MattDemon_Biohacking]

wie kommt es eigentlich, dass romans gluteus so wahnsinnig unterentwickelt ist? er lebt doch bodybuilding wie kaum ein anderer, ständig am optimieren, ballert crazy volumen mit 2 trainingseinheiten pro tag. aber mal hip thrust oder andere arschübungen einzubauen, die notwendigkeit hat er die vergangenen 15 jahre nicht gesehen. komisch.

Hip Thrusts sind ja auch fürn Arsch

[Frank]

Roman hat in seiner Story seine Lademahlzeiten gepostet.
Schon krass jedes Mal aufs Neue welche Mengen da an KH reinfliegen.

Was waren das jetzt? 1,5kg Kellogg's Frosties?

ist echt der Wahnsinn was der fürn Stoffwechsel hat. Wie son Kernreaktor der instant alles verbrennt

Oder es fliegt alles durch und durch den Darm wird nicht genügend aufgenommen.

Glukoseaufnahme hat am Ende des Tages ne physiologische Grenze. Die ist je nach Darmlänge und Enzymproduktionskapazität und weiteren Faktoren durchaus individuell, aber beliebig rein und in den Körper funktioniert nicht. Im Ausdauersport wird während langer Einheiten ne raketenwissenschaft auf der perfekten Flüssigkeit-Glykose-Fruktose-Natrium-etc Kombi inklusive Timing gemacht. Im BB, wo in der Offseason Reiskörner abgewogen werden, nimmt man es da manchmal irgendwie nicht so genau (das ist jetzt nicht nur auf Roman - wollte damit nur verdeutlichen, dass letztlich ganz viele Infos (was ist im Einsatz, wie ist der Stuhl bei so nem Essverhalten etc) fehlen - nicht nur bei Roman)