Der große Lounge Diätlog
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 6767
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 91
-
Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7018
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 6767
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 91
Re: Der große Lounge Diätlog
Nö, letzte Wochenschnitte:
KW4: 91,9kg
KW3: 92,0kg
KW2: 91,5kg
KW1: 90,4kg
Kalorien sind auf Überschuss ausgelegt. Daher ungewöhnlich niedrig.
Allerdings war der Sprung ab KW2 auch etwas groß. So gesehen passt dann doch wieder alles zusammen
Zuletzt geändert von Leucko am 29. Jan 2025, 08:55, insgesamt 2-mal geändert.
-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5643
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Der große Lounge Diätlog
79,8kg 
bin noch nicht bereit für 80kg
bin noch nicht bereit für 80kg
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
husefak
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4636
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:38
- Ich bin: die moralische Elite
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 6767
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 91
Re: Der große Lounge Diätlog
Ja, der Bubi-Club ist ein hartes Pflaster.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2025, 08:50 79,8kg
bin noch nicht bereit für 80kg
-
donjon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4361
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Re: Der große Lounge Diätlog
78,4kgdonjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jan 2025, 09:0480kgdonjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2025, 06:5079,2kgdonjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Jan 2025, 09:17
78,5kg
Langsam wirds merkwürdig...
Hab mal gelesen man sollte nicht ins Defizit fallen wenn man krank ist.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:viewtopic.php?t=1288
Log:viewtopic.php?t=1288
-
Univerversal
- Edler Spender
- Beiträge: 957
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:38
- Wohnort: Bern, Schweiz
- Alter: 28
- Geschlecht: M
- Trainingsbeginn: 2015
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 85
- Sportart: Handball
- Squat: 165
- Bench: 120
- Deadlift: 190
- Lieblingsübung: Kreuzheben
-
Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5369
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Der große Lounge Diätlog
tu es!NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2025, 08:50 79,8kg
bin noch nicht bereit für 80kg
-
Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7018
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Der große Lounge Diätlog
Sommer dann gestrandeter Wal spielenHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2025, 09:34tu es!NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2025, 08:50 79,8kg
bin noch nicht bereit für 80kg
-
Toppi
- Lounge-Legende
- Beiträge: 684
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:16
- Geschlecht: M
- Körpergewicht: 88
- Sportart: BJJ, Grappling
- Squat: 160
- Bench: 130
- Deadlift: 220
- Lieblingsübung: Low Row
- Ich bin: Knüppelknecht
-
HungrigerBiber
- Klimmzug König
- Beiträge: 4347
- Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
- Wohnort: Topkekistan
- Trainingsbeginn: 2016
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 96
- KFA: 14
- Lieblingsübung: 162kg Pullup
Re: Der große Lounge Diätlog
Tu sei una balenaArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2025, 12:37Sommer dann gestrandeter Wal spielenHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2025, 09:34tu es!NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2025, 08:50 79,8kg
bin noch nicht bereit für 80kg
Hab ich meiner ex aus Venedig immer gesagt, hat ihr nicht gefallen
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
-
Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8316
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5340
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 6767
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 91