☆ Birgit Scheum ☆ Winter Edition ☆

[chifer]

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Seit einer Woche sind wir wieder im Lande und ich bin - nach vier Wochen - wieder im Training, wüßte ich nicht, dass es sich
rasch bessern wird, würde ich verzweifeln. Gefühlt hab ich nie ne Hantel in der Hand gehabt

Tja, das ist dann wohl die Strafe für zu langen Urlaub


Willkommen zurück liebe Birgit

[Birgit Scheum]

Schön das Du wieder hier bist

Tja, das ist dann wohl die Strafe für zu langen Urlaub
Willkommen zurück liebe Birgit

Da haste wohl recht und Merci
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W o c h e n r ü c k b l i c k

Training läuft langsam wieder an

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Fotos der Woche

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Eben noch nen Walnussapfelkuchen gebacken, da ich übers Wochende Besuch von Androjaner:innen bekomme,
auf das ich mich sehr freue, wir werden trainieren, wandern, essen, babbeln und selbstverständlich über jeden
lästern, der nicht anwesend ist

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Macht Euch ein schönes Wochenende

[MaryK]

Viel Spaß

[MaryK]

Hola liebe Birgit
Alles ok?

[Birgit Scheum]

Hola liebe Birgit Alles ok?

Alles fein, bin nur bisserl logfaul, aber hier ein Rückblick
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Training
Läuft und wird nach der langen Urlaubspause auch allmählich wieder besser

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Das Androjaner Wochenende
War schön, richtig richtig schön. Viel gebabbelt, trainiert, spazieren gegangen und natürlich gefuttert :thumbsup:
Hab ein riesengroßes Koro Futterpaket bekommen und ... wir haben uns nach drei Tagen aufeinanderkleben
noch immer gut verstanden

Vielleicht auch für die Aktivitäten des neuen Forums:
ja, ich habe gelesen, dass keine Aktionen geplant sind, aber .... nichts schweißt mehr zusammen, als genau diese

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Futter der Woche

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Kommt gut durch die Woche

[Strandkatze]

Es war wirklich richtig, richtig toll bei Dir und mit Euch ! Und sooo lieb von Dir, dass wir bei Dir wohnen durften !
Wir müssen uns echt öfter mal sehen. Die Zeit war durch Corona einfach viel zu lang .

[Birgit Scheum]

Wir müssen uns echt öfter mal sehen.

Unbedingt und kein Widerspruch
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W o c h e n r ü c k b l i c k

Diese Woche gab es eine etwas längere Wanderung und deswegen nur eine OK-Einheit und eine
regenerative UK-Einheit.
Die Strecke war auf 30 km geplant, ich war aber noch fit und dachte .... hm .... wenn ich, statt die
Bahn zu nehmen, nach Hause laufen, mache ich die 40 km voll.
Dann .... 40 km habe ich ... klar dann müssen es auch die 42,2 km werden
Beine platt, ich platt ... aber sonst alles gut, keine Blasen, nichts tat weh :thumbsup:

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Futter der Woche

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Kommt gut in die neue Woche

[MaryK]

Glückwunsch meine Liebe zu 42 km
Erhol Dich gut

[Strandkatze]

Was für eine Strecke, richtig klasse ! Und das Essen sieht wie immer mega aus .

[Pinkglitterfladda]

Mal eben einen Marathon gewandert. Prima! Kenn das noch vom Laufen: ach, jetzt machst xxx auch noch voll. Ziel erreicht. Ach komm, jetzt kannst noch aufrunden. Ziel erreicht. Hmmm... Also, eigentlich kann ich jetzt auch noch die Stunde vollmachen/den nächsten 5 km-Block/den Halbmarathon/neuen km-Rekord aufstellen/...

Dein Futter würde ich jetzt auch so nehmen...

[chifer]

Stark, deine Wander-km :thumbsup:

@BirgitScheumVielleicht auch für die Aktivitäten des neuen Forums:
ja, ich habe gelesen, dass keine Aktionen geplant sind, aber .... nichts schweißt mehr zusammen, als genau diese

damit hast Du total recht. Ich hate den Eindruck, dass gerade die Aktionen auf Andro viel Austausch und Aufmersamkeit generiert haben.
(auch wenn ich selber nie mitgemacht habe)

[Birgit Scheum]

Glückwunsch meine Liebe zu 42 km

Mal eben einen Marathon gewandert. Prima!

Merci

Ich hate den Eindruck, dass gerade die Aktionen auf Andro viel Austausch und Aufmersamkeit generiert haben.
(auch wenn ich selber nie mitgemacht habe)

Ja, die Menschen, mit denen ich bis heute eng verbunden bin, habe ich durch die Aktionen, bzw. vor allem auch
durch die, diese begleitenden, wa-Gruppen kennen und auch ein bißchen lieben gelernt
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W o c h e n r ü c k b l i c k

Training läuft, nicht gerade hochmotiviert, aber es läuft

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Wandern

Mit knapp 80 Wochen-km bin ich zufrieden gut, dass ich früh morgens schon los kann, am Nachmittag ist es einfach zu heiß

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Futter

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Kommt gut in die neue Woche

[MaryK]

Wahn, 80 km....
Die Farben sind ha toll. Das Blau so sauber
Wir haben hohe Luftfeuchtigkeit und Sahara Sand in der Luft
Schönen entspannten Sonntag

[Birgit Scheum]

W o c h e n r ü c k b l i c k

Training

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Wandern
80 Wochen-KM, die längste Wanderung 20 km, die kann ich gut aus dem Training laufen, die 40 km neulich kosteten
doch sehr viel Regeneration, die 50 km stehen weiter auf der Bucket List, ob noch dieses Jahr, maaa gugge ....

Wandern.jpg

Futter

Futter.jpg

Kommt gut in die neue Woche

[MaryK]

Hammer Du Power Woman. Maei und dieses BLAU
Guten Wochenstart morgen