Noch 0.2kg weniger und wieder wie ein normaler Mensch essen.

"nur" 4-5 Monate. War lecker, aber hat jetzt auch gereicht.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Mai 2024, 08:19 Use it or lose it.
Wie lange Keto gewesen?
Bin noch nicht am Ende. Es hängt noch deutlich zu viel Fett am Bauch.
Wenn das so einfach wäre...Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Mai 2024, 09:27 Oder einfach intuitives Essen üben anstatt gleich wieder die Essstörung mit dem Kalorien tracken weiter zu leben. Aka "Wie muss ich essen um Form zu halten und Leistung beim Sport und im Alltag bringen zu können"