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Pläne Homepage: DTP - Diskussionsthread

Hier könnt ihr eure Trainingspläne posten und über die verschiedenen Trainingssysteme diskutieren
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Ponky
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Pläne Homepage: DTP - Diskussionsthread

Damit über die tollen Trainingsplan Artikel von der Homepage diskutiert werden kann.
Hier der Thread für den Artikel: Dramatic Transformation Principle (DTP).
https://lifters-lounge.com/dramatic-tra ... ciple-dtp/
Zuletzt geändert von Ponky am 22. Feb 2024, 06:00, insgesamt 1-mal geändert.
Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 17:28 Manchmal isst man den Pudding, manchmal ist man der Pudding.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mai 2025, 16:56 Ja wie du hebst die nicht übern Kopf?!
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Knolle
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Re: Pläne Homepage: DTP - Diskussionsthread

Ich bin gespannt, ob den außer mir tatsächlich mal jemand testet ;)
H_D
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Re: Pläne Homepage: DTP - Diskussionsthread

Knolle hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Feb 2024, 08:34 Ich bin gespannt, ob den außer mir tatsächlich mal jemand testet ;)
Wenn ich die Ausdauer verbessern will mach ich Cardio
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