Der große Lounge Diätlog

[Netzokhul]

Kleidung wechsel ich ja schon. Min zweimal duschen und einmal nasendusche täglich. Haare zum fönen nicht vorhanden. Also habe mir nichts vorzuwerfen...

War halt eher ein Tipp...
Bist ja recht häufig erkältet gewesen.

[Leucko]

Kleidung wechsel ich ja schon. Min zweimal duschen und einmal nasendusche täglich. Haare zum fönen nicht vorhanden. Also habe mir nichts vorzuwerfen...

War halt eher ein Tipp...
Bist ja recht häufig erkältet gewesen.

Erinner mich nicht daran

[Harun]

Die letzten beiden Male krank geworden als ich Kontakt mit Erzieherinnen hatte. Lel

Gummi überziehen!

[Kasimir]

95,8kg

95,2kg

[Netzokhul]

Will viel Healthspan (Gesundheitsspanne)
Lebenserwartung nicht so wichtig (Lifespan)

Erhoffe mir nur höherer Lebensqualität.
Wenns zu Ende geht dann schnell und schmerzlos.
Rest der Zeit bis dahin soll aber gut sein.

Vadder hat ja auch Blutdruck

Bekomm das vermutlich ohne Medikamente nicht in den Optimal Bereich

Srs keine Ahnung wie hoch er ist, aber vermutlich würde bei dir schon reichen wenn du genau gegenteilig Essen würdest.
Also von morgens viel zu abends wenig.
Das heißt auch, wenn unbedingt jeden Tag ein Bier und Pizza sein muss das morgens zu machen. Vermutlich würdest du das mit dieser Vorgabe dann eh lassen....

Auch so in der knapp 140er Range.
Blutdruck ist ja morgens als auch Abends in dem Bereich und war es auch als ich mein Wasserfasten gemacht hatte.
Diese Woche Spätschicht wodurch die Nahrungsaufnahme eh gleichmäßig auf den Tag verteilt ist.
Werde diese Woche schon anfangen zu messen und dann ja sehen ob es einen Unterschied macht.

Vllt dich nicht so schlecht wie erwartet.
Cardio ist kein Scam!

[HungrigerBiber]

Das gilt doch als erhöht oder nicht?
Messe auch seit paar Tagen morgens und abends

Montag 24hr Messung

[Netzokhul]

Ja, aber nur marginal...
Solange ich näher an der 120 bin als an der 130 kann ich damit sicherlich noch gut ohne Medikation leben.

[husefak]

Also 120/80 is optimal, aber bis 130/85 is noch normal. Erst darüber geht's los mit erhöht.

[HungrigerBiber]

Pulsdruck Ü65 = Einstufung krankhaft

Was sollte dann der Kommentar?

[Netzokhul]

Pulsdruck Ü65 = Einstufung krankhaft

Was sollte dann der Kommentar?

Puldruck ist die Differenz zwischen Diastolisch und systolischem Druck

[HungrigerBiber]

Ah okay danke für die Erklärung

[donjon]

81,3kg

[Netzokhul]

Irgendwas zu viel auf Waage und schon 6x heute pinkeln gewesen

[Harun]

Nach ner Woche mit Familienfeiern & Co am Samstag mit 76,7 kg gepeakt.
Zum Glück waren Sonntag die Batterien der Waage leer.

► Text anzeigen

Screenshot 2024-08-19 094104.png

[nieto6]

Seit ich nicht mehr fett bin und täglich Dusche ist Deo aber auch nicht unbedingt nötig. Manche Frauen bevorzugen sogar (etwas) Körpergeruch

Ist trotzdem als Gewohnheit geblieben

habe mehrmals positives olfaktorisches feedback bekommen, als ich mich selbst als soft-stinkend betrachtet habe.

Sehr weird.