Heute 1,5h NoGi
Wochenende anstrengende Dienste gehabt. Viel für de. Kopf dabei gewesen, daher nur Gehirn trainiert.
.dnl - Bodybuilding für Ringen/Grappling
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Re: .dnl - Bodybuilding für Ringen/Grappling
Ich liebe dich.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: .dnl - Bodybuilding für Ringen/Grappling
Würde sagen Rücken kostet bei den meisten mehr Kraft
Also würde auch nur mit Rücken starten wenn der deutlich schwächer als Brust wäre
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Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
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Re: .dnl - Bodybuilding für Ringen/Grappling
Weil er 1 starker Muchacho ist
Zuletzt geändert von Toppi am 8. Jul 2025, 15:11, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: .dnl - Bodybuilding für Ringen/Grappling
Weil mir die Übungsreihenfolge nahezu egal ist und es so im Plan steht.
Und ich habe im Vergleich zum UK einen viel zu starken OK, besonders Rücken. Daher primär Fokus auf Beine hehehe
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Re: .dnl - Bodybuilding für Ringen/Grappling
Mehr unterer Rücken als andere Lat hehe.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2025, 15:02 Weil mir die Übungsreihenfolge nahezu egal ist und es so im Plan steht.
Und ich habe im Vergleich zum UK einen viel zu starken OK, besonders Rücken.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: .dnl - Bodybuilding für Ringen/Grappling
2h Ringen
Top, bis es nicht mehr top war. Bin einfach zu verkopft für Kampfsport manchmal. Genau wie fürs Liften. Limitiert durch meinen Kopf in Allem.
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Re: .dnl - Bodybuilding für Ringen/Grappling
Musst mehr Sport machen um den Kopf frei zu kriegen.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2025, 21:45 2h Ringen
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Re: .dnl - Bodybuilding für Ringen/Grappling
Danke für den Tipp!!MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Jul 2025, 16:26Musst mehr Sport machen um den Kopf frei zu kriegen.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2025, 21:45 2h Ringen
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