Zeit des Liftens

[Arjen]

Hoffe geht jetzt wieder

[Kasimir]

tfw heute morgen wohl nicht die richtige Dosis aus Apfelessig und Glutamin getroffen, 5 Minuten später einen richtigen Strahl ins Klo gekotzt, Leben am Limit

[NickyJr]

Hoffe geht jetzt wieder

Ja, danke. war wahrscheinlich nur zu viel.

[Kasimir]

Hoffe geht jetzt wieder

Ja, danke. war wahrscheinlich nur zu viel.

Bei Glutamin muss ich auch niedrig dosieren, sonst wird mir flau bis übel in der Magengegend.

[NickyJr]

War sonst immer bei 5g und bin dann einfach auf 10g hoch, gestern ging das gut, heute Morgen halt nicht

[Mett]

morgen einfach nochmal versuchen!

[Netzokhul]

Hoffe geht jetzt wieder

Ja, danke. war wahrscheinlich nur zu viel.

Bei Glutamin muss ich auch niedrig dosieren, sonst wird mir flau bis übel in der Magengegend.

Bei mir rumorts einfach vom Apfelessig.
Bin mir auch nicht sicher ob da sein muss und irgwelche Benefits bringt...

Glutamin gehen auch 50g/Tag Problemlos rein

[Jck]

tfw furzen

[NickyJr]

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Ja, danke. war wahrscheinlich nur zu viel.

Bei Glutamin muss ich auch niedrig dosieren, sonst wird mir flau bis übel in der Magengegend.

Bei mir rumorts einfach vom Apfelessig.
Bin mir auch nicht sicher ob da sein muss und irgwelche Benefits bringt...

Glutamin gehen auch 50g/Tag Problemlos rein

ich merke schon etwas durch den Apfelessig, ob es jetzt der mega Gamechanger ist, muss jeder für sich selbst entscheiden.

[Kasimir]

War sonst immer bei 5g und bin dann einfach auf 10g hoch, gestern ging das gut, heute Morgen halt nicht

7g vertrage ich noch gut ( gemischt mit anderen Supps ) 10g und drüber nicht mehr...

[Kasimir]

Ja, danke. war wahrscheinlich nur zu viel.

Bei Glutamin muss ich auch niedrig dosieren, sonst wird mir flau bis übel in der Magengegend.

Bei mir rumorts einfach vom Apfelessig.
Bin mir auch nicht sicher ob da sein muss und irgwelche Benefits bringt...

Glutamin gehen auch 50g/Tag Problemlos rein

Würde safe kotzen, oder halt bestuhlen

[NickyJr]

War sonst immer bei 5g und bin dann einfach auf 10g hoch, gestern ging das gut, heute Morgen halt nicht

7g vertrage ich noch gut ( gemischt mit anderen Supps ) 10g und drüber nicht mehr...

wie und wann nimmst du denn Glutamin immer ein?

[donjon]

TFW üble Blähungen
Kollekte neben mir hat Glück dass er im Urlaub ist

[Kasimir]

Tfw heute "Team andro" in die Suchleiste eingegeben hat
Tfw schon wohl instand irgendwie vermissen am been

[Kasimir]

War sonst immer bei 5g und bin dann einfach auf 10g hoch, gestern ging das gut, heute Morgen halt nicht

7g vertrage ich noch gut ( gemischt mit anderen Supps ) 10g und drüber nicht mehr...

wie und wann nimmst du denn Glutamin immer ein?

Manchmal morgens ( aber eher nicht, da mir 4°° zu früh ist ) aber pre Workout/ Mittags zusammen mit

15g WPG100
25g Clear Whey ( nicht immer )
7g Citrullin
7g L-Arginin
7g Glitamin
3g Kreatin
3g Glycin

und halt Guarana oder Koffein Kapseln ( pre GYM )