Ich hab vor 25 Jahren mein Training in einem Kraftdreikampf- und Gewichtheber Studio begonnen.
Gerade bei den Gewichthebern gab es schon sehr junge Teilnehmer, welche sauber nach Anweisung des Trainers trainiert haben.
Die ganzen Jahre, die ich dort verbracht habe hatte ich nie den Eindruck, dass die sich kaputt machen.
Beobachtungen im Studio
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Re: Beobachtungen im Studio
Ich wär da voll für Training ab 12 jahren, aber nur unter Begleitung von Mutter oder Vater. Ich halte sehr viel vom Kraftraining, auch für Kinder und Jugendliche, wenn dies korrekt ausgeführt wird. Meine Kinder trainieren seit sie 5 Jahre alt waren. Einfach immer dem alter angepasst.
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Re: Beobachtungen im Studio
HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Feb 2025, 09:23Hab auch wie ein Behinderter trainiert als ich angefangen hab und das war mit Mitte 20. Aber immerhin schwer und falsch, wenn die Kids leicht und falsch trainieren geht zwar nix kaputt aber es wächst auch nichtsHomelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Feb 2025, 00:11 Nicht falsch verstehen: Besser als 8h aufn Arsch hocken und Fortnite zocken. Aber so wie die dort trainieren bezweifel ich dass das "gut" ist.
So lieblose 25 Reps unilateral am Kabelzug mit 5kg seh ich öfter, dann doch lieber zocken
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Auch wahr
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Re: Beobachtungen im Studio
Denke so schnell macht man auch nichts kaputt
Wir haben ja alle mal angefangen und keiner hat am Anfang alles richtig gemacht.
War mit Kumples trainieren und da war das Motto viel hilft viel.
Da waren dann ein paar Typen die schon älter waren und auch breiter und die haben uns dann halt Tips gegeben.
Ja da hat man auch noch miteinander geredet
Gab ja auch kein Internet wo man 1000 tolle Anleitungen findet und lauter coole Typen die meinen sie haben die Weisheit mit dem Löffel gefressen.
Wir haben ja alle mal angefangen und keiner hat am Anfang alles richtig gemacht.
War mit Kumples trainieren und da war das Motto viel hilft viel.
Da waren dann ein paar Typen die schon älter waren und auch breiter und die haben uns dann halt Tips gegeben.
Ja da hat man auch noch miteinander geredet
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Gab ja auch kein Internet wo man 1000 tolle Anleitungen findet und lauter coole Typen die meinen sie haben die Weisheit mit dem Löffel gefressen.
Schweiß fließt wenn Muskeln weinen.
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Re: Beobachtungen im Studio
Ich hab seinerzeit vor 25 Jahren auch mit den Plänen aus der Flex angefangen.
Ronnie Colemans 6-Wochen-Monsterarm-Program und so Zeugs.
Würde ich das jetzt machen, hätte ich ziemlich sicher mehr Probleme mit Regeneration und Entzündungen als damals.
Ronnie Colemans 6-Wochen-Monsterarm-Program und so Zeugs.
Würde ich das jetzt machen, hätte ich ziemlich sicher mehr Probleme mit Regeneration und Entzündungen als damals.
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