Individuell. Kommt immer auf die Übung an.
Empfehle pauschal aber immer einfach mehr Gewicht zu nehmen sodass RPE bei 10 liegt in der letzten WDH
Zeit des Liftens
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Waschbär
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Re: Zeit des Liftens
Du gibst Tipps, du fragst nicht danach!!!!NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 13:57 Hey, wie hast du so einen süßen Knackarsch bekommen, Schnecke?
So in etwas @Waschbär
Als ob man sich von Frauen Ratschläge geben sollte
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Re: Zeit des Liftens
Ok, dann so: Dein Hintern ist ganz schön flach, mach mal mehr für die Glutes und dank mir später.Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 13:58Du gibst Tipps, du fragst nicht danach!!!!NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 13:57 Hey, wie hast du so einen süßen Knackarsch bekommen, Schnecke?
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Easy.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: Zeit des Liftens
Doch:" Hey Schnecke, wie kann ich dich am besten in meine Küche locken ?"Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 13:58Du gibst Tipps, du fragst nicht danach!!!!NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 13:57 Hey, wie hast du so einen süßen Knackarsch bekommen, Schnecke?
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Mein Log: Der Röder am rödeln
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Re: Zeit des Liftens
Brudi, hör auf Hoffnungen zu weckenWaschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 14:08
Diesen Sommer wird safe einer von uns ne GF am Lachs hängen haben.
Mein Log: Der Röder am rödeln
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Re: Zeit des Liftens
wer hat nun söders ex gekrallt?
steh dazu du shetan
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.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: Zeit des Liftens
Frage des Tages! Gibt es schon Tipps wer es sein könnte?Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 14:15 wer hat nun söders ex gekrallt?
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Re: Zeit des Liftens
Irgendein breitgebauter Ost-Deutscher
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Re: Zeit des Liftens
Wie kommst du drauf? Soll doch einer von Hier sein?NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 14:20 Irgendein breitgebauter Ost-Deutscher
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Re: Zeit des Liftens
@GurkenplatzerKiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 14:21Wie kommst du drauf? Soll doch einer von Hier sein?NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 14:20 Irgendein breitgebauter Ost-Deutscher
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Re: Zeit des Liftens
Naja, Söder kommt doch aus der Ecke Leipzig/ Halle, deswegen würde das Sinn ergeben.KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 14:21Wie kommst du drauf? Soll doch einer von Hier sein?NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 14:20 Irgendein breitgebauter Ost-Deutscher
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Re: Zeit des Liftens
Bestimmt Leni, der sich ne neue Gesucht hat um diese mit seiner Besserwisserei und seinem bornierten Weltbild zu nerven.
Mein Log: Der Röder am rödeln