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[Netzokhul]

Dachte bischd zufriedne mit Arbeit oder stellst dich bei Single Mom als Daddy vor?

Lifetime Goal mit einer 4 vorne auch so auszusehen.
Sie halten sich gut.

Einfach weitertrainieren, bist ja jetzt schon besser als ich

Warum sollte das bei weiterem Training anders sein mit 42

Weil viele faul werden oder aber zum ersten Mal entscheidend wird ob man diszipliniert ist (mit Karriere, Kind(er) oder sonstigem).
Oder aber aufgrund des niedrigen Ertrags nach Jahrzehnte Training dann komplett aufhören und dann Läufer werden

[Arjen]

Gute Tüte

[Waschbär]

Dachte bischd zufriedne mit Arbeit oder stellst dich bei Single Mom als Daddy vor?

Einfach weitertrainieren, bist ja jetzt schon besser als ich

Warum sollte das bei weiterem Training anders sein mit 42

Weil viele faul werden oder aber zum ersten Mal entscheidend wird ob man diszipliniert ist (mit Karriere, Kind(er) oder sonstigem).
Oder aber aufgrund des niedrigen Ertrags nach Jahrzehnte Training dann komplett aufhören und dann Läufer werden

Verlasse das Schiff bevor es droht zu kentern (leider)

[Netzokhul]

Dachte bischd zufriedne mit Arbeit oder stellst dich bei Single Mom als Daddy vor?

Weil viele faul werden oder aber zum ersten Mal entscheidend wird ob man diszipliniert ist (mit Karriere, Kind(er) oder sonstigem).
Oder aber aufgrund des niedrigen Ertrags nach Jahrzehnte Training dann komplett aufhören und dann Läufer werden

Verlasse das Schiff bevor es droht zu kentern (leider)

Schade.
Viel Erfolg bei der Suche.

[Waschbär]

95,1
HA Termin verpasst

Nächster wieder im halben Jahr. Okö


Dafür Frusttraining.

Nachmittags-Workout
Mittwoch, 30. Juli 2025 um 16:12

Incline Bench Press (Smith Machine)
Set 1: 99 kg × 6
Set 2: 84 kg × 12 PR

Seated Dip Hs
Set 1: 160 kg × 6
Set 2: 130 kg × 14 PR

Butterfly Technogym NEU
Set 1: 42,5 kg × 9
Set 2: 32,5 kg × 10
Set 3: 27,5 kg × 8
Set 4: 17,5 kg × 5 [Drop-Set]

Triceps Pushdown (Cable - Straight Bar)
Set 1: 50 kg × 10
Set 2: 40 kg × 13
Set 3: 40 kg × 12

Trizep Sitzend U Griff Ü Kopf
Set 1: 30 kg × 16
Set 2: 30 kg × 8
Set 3: 25 kg × 6 [Drop-Set]
Set 4: 15 kg × 6 [Drop-Set]