Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Leucko]

Wenn man die Ergebnisse irgendwie verwerten will ist mMn täglich bei gleichen Konditionen (am besten direkt morgens nach 1. Klogang) Pflicht.

Schwankt ja selbst da manchmal so viel das ich eher dem 14 Tageschnitt traue.

Aufstehen -> Klo -> Waage -> restliche Körperpflege :thumbsup:

Ja die Schwankungen sind manchmal übel
Deswegen schaue ich mir mittlerweile auch den Schnitt der letzten 10 und nicht nur der letzten 5 Tage an.

Ist es denn wirklich erforderlich sich täglich zu wiegen wenn man von einem so hohen Gewicht kommt ?

Natürlich nicht . Wenn er sich einmal die Woche wiegt wird das Gewicht jeweils niedriger sein. Ging ja wie man sich wiegt wenn man die Ergebnisse irgendwie auswerten will.
Aber wem erzähle ich das. Wo bleibt eigentlich dein wöchentliches Fullquotegewicht?

[Lauch]

Irgendwie gibt es bei mir immer das Muster, dass ich meine Ernährung gut überlegt habe, Abends gibt es dann aber soziales Essen und ich bin plötzlich im Überschuss. Muss wirklich OMAD lernen.

Freunde haben hat eben nur Nachteile

Und reloaded: Meiner Frau wurden heute die Weisheitszähne gezogen und ihre letzte Mahlzeit sollte Burger essen und danach Eis sein. Habe natürlich mit gegessen. Immerhin bis um 14 Uhr gefastet. Morgen schaffe ich OMAD. *angery*

[Leucko]

Frau habe haben also noch schlimmer als Freunde haben

[schlafschaf]

Aufstehen -> Klo -> Waage -> restliche Körperpflege :thumbsup:

Ja die Schwankungen sind manchmal übel
Deswegen schaue ich mir mittlerweile auch den Schnitt der letzten 10 und nicht nur der letzten 5 Tage an.

Ist es denn wirklich erforderlich sich täglich zu wiegen wenn man von einem so hohen Gewicht kommt ?

Natürlich nicht . Wenn er sich einmal die Woche wiegt wird das Gewicht jeweils niedriger sein. Ging ja wie man sich wiegt wenn man die Ergebnisse irgendwie auswerten will.
Aber wem erzähle ich das. Wo bleibt eigentlich dein wöchentliches Fullquotegewicht?

Regelmäßige Waage wieder wenn regelmäßiger Sport wieder. Wobei auch die Beschränkung auf 5 zitatebenen ncijt meine Motivation erhöht @hungrigerbiber

[Netzokhul]

Ist es denn wirklich erforderlich sich täglich zu wiegen wenn man von einem so hohen Gewicht kommt ?

Natürlich nicht . Wenn er sich einmal die Woche wiegt wird das Gewicht jeweils niedriger sein. Ging ja wie man sich wiegt wenn man die Ergebnisse irgendwie auswerten will.
Aber wem erzähle ich das. Wo bleibt eigentlich dein wöchentliches Fullquotegewicht?

Regelmäßige Waage wieder wenn regelmäßiger Sport wieder. Wobei auch die Beschränkung auf 5 zitatebenen ncijt meine Motivation erhöht @hungrigerbiber

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[schlafschaf]

Natürlich nicht . Wenn er sich einmal die Woche wiegt wird das Gewicht jeweils niedriger sein. Ging ja wie man sich wiegt wenn man die Ergebnisse irgendwie auswerten will.
Aber wem erzähle ich das. Wo bleibt eigentlich dein wöchentliches Fullquotegewicht?

Regelmäßige Waage wieder wenn regelmäßiger Sport wieder. Wobei auch die Beschränkung auf 5 zitatebenen ncijt meine Motivation erhöht @hungrigerbiber

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[Piotr]

Im Urlaub fast schon anabole Diät wenn nicht das Obst und der Alkohol wäre

[M.a.K]

Wenn die wenn wenn wenn
Du wärst auch Natural wenn das Tren nicht wäre.

90,7

[Netzokhul]

Ü80kg
Ich mache diese Woche Stagnation...
ähm Diätpause meine ich.

[KiCat]

Heute Morgen Wasserbüffel des Todes....Gar nicht erst auf die Waage gestellt. Man sieht es schon so

[HungrigerBiber]

Heute Morgen Wasserbüffel des Todes....Gar nicht erst auf die Waage gestellt. Man sieht es schon so

Hold
Auslöser wie gewohnt ?

[KiCat]

Heute Morgen Wasserbüffel des Todes....Gar nicht erst auf die Waage gestellt. Man sieht es schon so

Hold
Auslöser wie gewohnt ?

Ja, ich lerns einfach nicht Hatte Mittags Wraps und Abend bock auf Brot. Tja....
Danke dir.

[GastXY]

175,7

[curdyoatz]

Heute Morgen Wasserbüffel des Todes....Gar nicht erst auf die Waage gestellt. Man sieht es schon so

Hold, fühle mit dir.
Seit drei Tagen über Schnitt von vor einem Monat bei unverändertem Input/Output.

[Netzokhul]

Diät wird überbewertet
Alle Cheatmeal zeigen!