Der allgemeine Kalorienschätz-Thread

[Netzokhul]

Joa, vllt 800?
Kommt drauf an was für Hack pipapo.
Denke so weit daneben liegst nicht.

[steveo282]

Was würdet ihr für die beiden Burger (Double Smash Burger) schätzen?

[Netzokhul]

1600kcal
Falls irgendein Franchise lässt sich das doch vllt auch rausfinden.

[pushpony]

Urlaubsessen auswärts, die Kräuterbutter ist bombig aber hab ich natürlich nicht leer gemacht (nur halb)

Wie viel Kalorien?

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[curdyoatz]

Pommes (200g?) 600
Putenbrust (240-270g?) 280
Butter (20g?) 120
Bratöl (ca. EL?( 80

also ca. 1,1k

[pushpony]

Es ist immer mehr als man gern hätte

[Netzokhul]

Denke Curdy nah dran.
Fritteusenpommes hauen halt auch gut rein

[curdyoatz]

Denke Curdy nah dran.
Fritteusenpommes hauen halt auch gut rein

Isso.
Reguläre Pommes miese Nummer. Kcal zu Gewicht locker x3 und 400g sind schnell reingefressen.
Dann echt lieber nochmal n Burger statt Menü mit Burger und Pommes, wo der Burger den kleineren Anteil an den Gesamtkalorien hat.

[PortgasDAce]

Was denkt ihr?
Ist eine Hähnchen-Brokkoli mit Sauce Hollondaise…
Ich schätze so 1400 kcal? Bei 50-60g Protein?

[DanielSVD]

Würde die je nach Größe fast n Tick niedriger ansetzen, aber denke dass man mit der Planung 1400kcal und den 50-60g Protein auch in einer ziemlich treffenden Region unterwegs ist.

[EnzoChelsea]

Döner / Yufka?

[Landesmeister]

Ja