Der große Lounge Diätlog
-
Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7745
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
Re: Der große Lounge Diätlog
Sachma wie talkst du mit mir? Laber mir kein Kotelett an die Backe du Lauch!
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5082
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5082
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 20626
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Re: Der große Lounge Diätlog
Feier ich ganz oder gar nicht Einstellung *angery*Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Jun 2023, 08:27Du bist ja richtiger Veganer. Ich finde Veganismus aber nur cool. Weißt du was ich mache, wenn ich einen Tag pflanzlich essen will und es dann keinen Cappuccino mit Hafermilch gibt sondern nur mit Kuhmilch? Genau, der Tag ist sowieso ruiniert, schnell ausnutzen und einen Döner in die Fressleiste klatschen.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
Log
-
Bina
- Edler Spender
- Beiträge: 777
- Registriert: 6. Mär 2023, 13:28
- Körpergröße: 168
- Körpergewicht: 58
- Ich bin: nicht lieb
Re: Der große Lounge Diätlog
59.4 kg
Dieser Thread macht mich glücklich!
Kurz hier lesen, zack, fühl ich mich total normal
@Lauch
easy.
ich bin am oberen Ende der Attraktivitäts-, Intelligenz- und Sympathieskala, da entstellt mich auch ein Keks nicht!
Dieser Thread macht mich glücklich!
Kurz hier lesen, zack, fühl ich mich total normal
@Lauch
easy.
ich bin am oberen Ende der Attraktivitäts-, Intelligenz- und Sympathieskala, da entstellt mich auch ein Keks nicht!
-
KiCat
- Squat & Curl-Girl
- Beiträge: 5729
- Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
- Wohnort: B bei K
- Geschlecht: w
- Körpergewicht: 68
- Squat: 85
- Bench: 45
- Deadlift: 110
- Ich bin: speziell
Re: Der große Lounge Diätlog
Bina hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Jun 2023, 08:41 59.4 kg
Dieser Thread macht mich glücklich!
Kurz hier lesen, zack, fühl ich mich total normal
@Lauch
easy.
ich bin am oberen Ende der Attraktivitäts-, Intelligenz- und Sympathieskala, da entstellt mich auch ein Keks nicht!
-
donjon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4093
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Re: Der große Lounge Diätlog
wieder ü80
80,2
80,2
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:viewtopic.php?t=1288
Log:viewtopic.php?t=1288
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 20626
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Re: Der große Lounge Diätlog
Puh...Bina hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Jun 2023, 08:41 @Lauch
easy.
ich bin am oberen Ende der Attraktivitäts-, Intelligenz- und Sympathieskala, da entstellt mich auch ein Keks nicht!
Unsympathisch
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
Log
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5082
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
-
nieto6
- Hombros de hierro
- Beiträge: 2844
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:20
- Trainingsbeginn: 2021
- Körpergröße: 189
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: Blonde Fragility
Re: Der große Lounge Diätlog
uff letzten Seiten sind ja richtig entertaining 
@HungrigerBiber , @Netzokhul - habe jetzt im Urlaub fast kein Vollkorn und weniger Ballaststoffe gegessen & meine Form ist besser geworden. Find die Ansätze aufjeden interssant.
Trackt ihr im Aufbau & wenn ja, genauso akkurat wie in der Diät?
@HungrigerBiber , @Netzokhul - habe jetzt im Urlaub fast kein Vollkorn und weniger Ballaststoffe gegessen & meine Form ist besser geworden. Find die Ansätze aufjeden interssant.
Trackt ihr im Aufbau & wenn ja, genauso akkurat wie in der Diät?
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
-
Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 7416
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Re: Der große Lounge Diätlog
Gleicht man eben wann anders aus.Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Jun 2023, 08:07 Hallo meine Freunde der Essstörung. Gibt es eigentlich Strategien gegen Perfektionismus bei der Ernährung. Aka "Ich habe einen Keks gegessen, jetzt ist offizieller Cheatday" oder "Ich musste meine geplante Mahlzeit durch eine andere ersetzen. Der Tag ist verloren. Feuer frei"
Oder die Diät geht eben eine Woche länger wenn das öfter vor kommt.
So what
Gibt ja keinen festen Termin.
Und ob der eine Keks oder die eine Pizza dann die Urlaubsform verhaut...
-
donjon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4093
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Re: Der große Lounge Diätlog
Bald hab ich dich
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run...
Log:viewtopic.php?t=1288
Log:viewtopic.php?t=1288
-
C43
- Queen of f***ing everything
- Beiträge: 3068
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:33
- Wohnort: zwischen MS und DO
- Geschlecht: W
- Körpergröße: 165
- Körpergewicht: 60
- Lieblingsübung: Essen
- Ich bin: unterKasimirsSchutz
Re: Der große Lounge Diätlog
Bina hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Jun 2023, 08:41 59.4 kg
Dieser Thread macht mich glücklich!
Kurz hier lesen, zack, fühl ich mich total normal
@Lauch
easy.
ich bin am oberen Ende der Attraktivitäts-, Intelligenz- und Sympathieskala, da entstellt mich auch ein Keks nicht!
Freu mich mega für dich!
@Erpel
LogChallenge des MonatsVorschläge zum „Lounger des Monats“Rabattcodes zu ForumsunterstützungStrandfigur 2024
Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
-
curdyoatz
- Top Lounger
- Beiträge: 1951
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
- Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
- Ich bin: im Breikoma
Re: Der große Lounge Diätlog
Emotional aufgeladen evtl. -> innerlich Abstand nehmen und dann Sache nochmal betrachtenLauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Jun 2023, 08:07 Hallo meine Freunde der Essstörung. Gibt es eigentlich Strategien gegen Perfektionismus bei der Ernährung. Aka "Ich habe einen Keks gegessen, jetzt ist offizieller Cheatday" oder "Ich musste meine geplante Mahlzeit durch eine andere ersetzen. Der Tag ist verloren. Feuer frei"
Falls nicht zu emotional in dem Moment einfach rational überlegen -> Ausrutscher = negative Konsequenzen; einen draufsetzen = noch mehr negative Konsequenzen; daher lieber das kleinere Übel akzeptieren, welches sich schneller wieder ausgleichen lässt.
Falls beides nicht hilft: T3 + T4 ballern, Döner in die Luke und mit Schokobrei nachspülen.
Kein Brei ist illegal
-
Bina
- Edler Spender
- Beiträge: 777
- Registriert: 6. Mär 2023, 13:28
- Körpergröße: 168
- Körpergewicht: 58
- Ich bin: nicht lieb
