Was isst oder trinkst du gerade?

[FatPhil]

Mageres Hack in leichter PPura-Tomatensauce und viel Salat

[curdyoatz]

Quarkgericht mit Frucht und Sesamöl

[KiCat]

1 heisse Tasse Huhn

[GastXY]

170g Tortiglioni
200g Hähnchenbrust
225g Rahmspinat

Pasta genau richtig vor dem Training.

Versorgt den Körper langsam mit Energie ohne

das Energie-Loch herauszufordern .

[BlackStarZ]

Nudeln und langsam Energie ?

[Netzokhul]

Nudeln und langsam Energie ?

Wird schon passen dank Spinat und Hähnchen, aber Aussage doch etwas komisch.

[GastXY]

Erfahrungsgemäß relativ konstant zu Reis bzw Kartoffeln

Ich bin aber auch etwas ungewöhnlich .

Sorry

[SaschaDerStorch]

-Selbstgemachte Hokkaidosuppe von letztens aufgetaut.
(Größter Teil Hokkaidos, paar Möhren, paar Tomaten, halbe Apfelsine, Ingwer, Zwiebeln, Knobi, Chili, Salz, Pfeffer und Butter)
Ähmm ja schmeckt Endgeil!
-2 Scheiben Brot dazu
- Und ein big Shake weil Eierweiß quasi nicht vorhanden war

[Leucko]

Mittag

[KiCat]

Mittag

Erinnert mich immer an Thunfisch-Reis-Salat

[Rich Homie Jan]

Nudeln und langsam Energie ?

Ja ist tatsächlich so, gerade erst vorgestern drüber gelesen, hatte mich auch überrascht. Lange Zeit hieß es ja anders.

[Saeumling]

IMG_20240223_125723.jpg

[GastXY]

Nudeln und langsam Energie ?

Ja ist tatsächlich so, gerade erst vorgestern drüber gelesen, hatte mich auch überrascht. Lange Zeit hieß es ja anders.

Guter Tipp : al dente ( bissfest ) kochen , nicht lange wässern lassen.

[Leucko]

Mittag

Erinnert mich immer an Thunfisch-Reis-Salat

Nicht ganz

[Kasimir]

1 heisse Tasse Huhn