The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?

[Maxim]

Heftige Intervalle, speziell mit nur 90s Pause, gratuliere und meiere

[Leucko]

Die kurze Pause ist mir auch aufgefallen.
Brutalo!

[Zotto]

Gefühlt waren die Pausen recht großzügig. Hätte auch bereits nach 60 Sekunden wieder losziehen können habe eine ähnliche Einheit am Beginn des Blocks mit 8 Wiederholungen geballert. Da wäre nicht mal 1% mehr drin gewesen. Sehr befriedigend zu sehen, dass bereits solch ein Fortschritt zu verzeichnen ist. 5-6 Reps mehr in der Pace wären sicher gegangen.

[Zotto]

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Belastungswoche kickt gut rein. Schaue mittlerweile schon gar nicht mehr, was Garmin wieder alles meckert. Stört mich nicht weiter. Interessant finde ich nur, dass meine Prognose für die Wettkampfdistanzen stagniert, obwohl im Training auf Long Runs und durch die Max-Einheiten Fortschritte deutlich werden. Vielleicht gefällt dem Programm die hohe Intensität des Plans nicht.