Arbeiterklasse. Muss auf den Preis achten.Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 10:02Eleiko habibiHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 10:01 Diese sch… Bumper Scheiben sind zu dick. Ich bestelle jetzt noch welche von den schmalen Gussscheiben.
Kuchen e2d
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7624
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Kuchen e2d
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 26555
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
Re: Kuchen e2d
Kannst dir bei mir paar schmale Rogue bumper abholen.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 10:01 Diese sch… Bumper Scheiben sind zu dick. Ich bestelle jetzt noch welche von den schmalen Gussscheiben.
LG
- Searching
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4078
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
- Ich bin: Kreuzheben
Re: Kuchen e2d
Kostenlos?Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 16:25Kannst dir bei mir paar schmale Rogue bumper abholen.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 10:01 Diese sch… Bumper Scheiben sind zu dick. Ich bestelle jetzt noch welche von den schmalen Gussscheiben.
LG
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7624
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Kuchen e2d
Weiß nicht, wann ich das nächste Mal im Osten bin.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 16:25Kannst dir bei mir paar schmale Rogue bumper abholen.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 10:01 Diese sch… Bumper Scheiben sind zu dick. Ich bestelle jetzt noch welche von den schmalen Gussscheiben.
LG
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 26555
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7624
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Kuchen e2d
01.07.2025 -
Trap Bar DL 2x3x160kg 1x3x150kg
Double KB Press 3x12x20kg
Klimmzug UG 11/7/10
Swing 2x20x32 kg
Letzte Einheit vorm Urlaub.
Aufgrund von Geburtstagsvorbereitungen nur kurz die Basics durchgenudelt.
Heben 180kg
Beugen 130kg
Drücken 115kg
Ende des Jahres hebe ich 180kg.
Außerdem hebe ich in diesem Leben noch die 200kg.
Trap Bar DL 2x3x160kg 1x3x150kg
Double KB Press 3x12x20kg
Klimmzug UG 11/7/10
Swing 2x20x32 kg
Letzte Einheit vorm Urlaub.
Aufgrund von Geburtstagsvorbereitungen nur kurz die Basics durchgenudelt.
► Text anzeigen
Ziele 2025:Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Mai 2025, 08:38 Kurzfristige Ziele:
Heben 160kg
Beugen 120kg
Drücken 110kg
Heben 180kg
Beugen 130kg
Drücken 115kg
Ende des Jahres hebe ich 180kg.
Außerdem hebe ich in diesem Leben noch die 200kg.
- Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8609
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7624
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Kuchen e2d
Weiß nicht. Denke, das kann noch 2-3 Monate dauern.
Es wird schon deutlich besser, aber muss halt komplett rauswachsen.
Kollegen meinten bereits, dass ich es auch einfach abkleben könnte.
Aber ich selbst hätte auch kein Bock auf einen Trainingspartner mit Pilz.
Bis dahin weiter heben und einmal die Woche Boxen.
- Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 9018
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: Erkältet
- Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8609
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Kuchen e2d
Eigene Ansichten zur persönlichen Leistung entwickeln sich halt ziemlich zügig mitLeucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2025, 07:21 160kg heben = schnell Basics durchnudeln
Steile Entwicklung hier!
Läuft man locker ne 5er pace ist halt für einen auch nichts besonderes mehr für sich selbst
Hebt locker 160kg, macht man das einfach
Basic ist halt das was man praktisch eh jederzeit abrufen kann
Ist ja auch alles stabil, die Frage was kommt als nächstes
Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
- Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 9018
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: Erkältet
Re: Kuchen e2d
Klar. Trotzdem cool zu sehen das letzte Woche noch 150kg komplett abgefeiert wurden und jetzt 160kg als basic eingestuft werden.
- Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8609
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Kuchen e2d
Schon starker FortschrittLeucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2025, 07:35 Klar. Trotzdem cool zu sehen das letzte Woche noch 150kg komplett abgefeiert wurden und jetzt 160kg als basic eingestuft werden.
Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7624
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Kuchen e2d
Ich meinte, dass ich nur die Hauptübungen durchgezogen habe. Bauch, Arme usw dann ausgelassen.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2025, 07:35 Klar. Trotzdem cool zu sehen das letzte Woche noch 150kg komplett abgefeiert wurden und jetzt 160kg als basic eingestuft werden.
Die 160kg sind schon ein Meilenstein für mich.
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7624
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Kuchen e2d
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2025, 07:38Schon starker FortschrittLeucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2025, 07:35 Klar. Trotzdem cool zu sehen das letzte Woche noch 150kg komplett abgefeiert wurden und jetzt 160kg als basic eingestuft werden.
Das V steht für vorwärts.Re: Kuchen e2d
- Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8609
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Kuchen e2d
Erwarte in 14 Wochen die 300
Sonst deabo
Sonst deabo
Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369