Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Overshield


Kuchen e2d

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
Antworten
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 7624
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Kuchen e2d

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 10:02
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 10:01 Diese sch… Bumper Scheiben sind zu dick. Ich bestelle jetzt noch welche von den schmalen Gussscheiben.
Eleiko habibi
Arbeiterklasse. Muss auf den Preis achten.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26555
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Kuchen e2d

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 10:01 Diese sch… Bumper Scheiben sind zu dick. Ich bestelle jetzt noch welche von den schmalen Gussscheiben.
Kannst dir bei mir paar schmale Rogue bumper abholen.
LG
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 4078
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Ich bin: Kreuzheben

Re: Kuchen e2d

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 16:25
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 10:01 Diese sch… Bumper Scheiben sind zu dick. Ich bestelle jetzt noch welche von den schmalen Gussscheiben.
Kannst dir bei mir paar schmale Rogue bumper abholen.
LG
Kostenlos?
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 7624
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Kuchen e2d

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 16:25
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jul 2025, 10:01 Diese sch… Bumper Scheiben sind zu dick. Ich bestelle jetzt noch welche von den schmalen Gussscheiben.
Kannst dir bei mir paar schmale Rogue bumper abholen.
LG
Weiß nicht, wann ich das nächste Mal im Osten bin.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26555
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Kuchen e2d

feelsweirdman

@Searching
Bin nur Arbeiterklasse
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 7624
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Kuchen e2d

01.07.2025 -
Trap Bar DL 2x3x160kg 1x3x150kg
Double KB Press 3x12x20kg
Klimmzug UG 11/7/10
Swing 2x20x32 kg

Letzte Einheit vorm Urlaub.
Aufgrund von Geburtstagsvorbereitungen nur kurz die Basics durchgenudelt.
► Text anzeigen
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Mai 2025, 08:38 Kurzfristige Ziele:
Heben 160kg
Beugen 120kg
Drücken 110kg
Ziele 2025:
Heben 180kg
Beugen 130kg
Drücken 115kg

Ende des Jahres hebe ich 180kg.
Außerdem hebe ich in diesem Leben noch die 200kg.
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8609
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Kuchen e2d

Ab wann Kampfsport?
Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 7624
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Kuchen e2d

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2025, 05:55 Ab wann Kampfsport?
Weiß nicht. Denke, das kann noch 2-3 Monate dauern.
Es wird schon deutlich besser, aber muss halt komplett rauswachsen.

Kollegen meinten bereits, dass ich es auch einfach abkleben könnte.
Aber ich selbst hätte auch kein Bock auf einen Trainingspartner mit Pilz.

Bis dahin weiter heben und einmal die Woche Boxen.
Benutzeravatar
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9018
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
Ich bin: Erkältet

Re: Kuchen e2d

160kg heben = schnell Basics durchnudeln
Steile Entwicklung hier!
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8609
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Kuchen e2d

Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2025, 07:21 160kg heben = schnell Basics durchnudeln
Steile Entwicklung hier!
Eigene Ansichten zur persönlichen Leistung entwickeln sich halt ziemlich zügig mit

Läuft man locker ne 5er pace ist halt für einen auch nichts besonderes mehr für sich selbst

Hebt locker 160kg, macht man das einfach

Basic ist halt das was man praktisch eh jederzeit abrufen kann

Ist ja auch alles stabil, die Frage was kommt als nächstes
Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
Benutzeravatar
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9018
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
Ich bin: Erkältet

Re: Kuchen e2d

Klar. Trotzdem cool zu sehen das letzte Woche noch 150kg komplett abgefeiert wurden und jetzt 160kg als basic eingestuft werden.
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8609
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Kuchen e2d

Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2025, 07:35 Klar. Trotzdem cool zu sehen das letzte Woche noch 150kg komplett abgefeiert wurden und jetzt 160kg als basic eingestuft werden.
Schon starker Fortschritt
Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 7624
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Kuchen e2d

Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2025, 07:35 Klar. Trotzdem cool zu sehen das letzte Woche noch 150kg komplett abgefeiert wurden und jetzt 160kg als basic eingestuft werden.
Ich meinte, dass ich nur die Hauptübungen durchgezogen habe. Bauch, Arme usw dann ausgelassen.

Die 160kg sind schon ein Meilenstein für mich.
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 7624
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Kuchen e2d

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2025, 07:38
Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2025, 07:35 Klar. Trotzdem cool zu sehen das letzte Woche noch 150kg komplett abgefeiert wurden und jetzt 160kg als basic eingestuft werden.
Schon starker Fortschritt
Re: Kuchen e2d
Das V steht für vorwärts.
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8609
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Kuchen e2d

Erwarte in 14 Wochen die 300

Sonst deabo
Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
Antworten