Cardio Thread

[Leucko]

Der Winter nähert? Wir haben Juli...

[husefak]

Winter nähert sich und ich überlege mal wieder wie Cardio gestalten...

Lohnt sich sowas?
Zwift monatlich 20€ find ich schon heftig.

https://eu.zwift.com/de/products/zwift- ... XAQAvD_BwE

Würde nur den Kickr mit deinem Rad auf ner (DIY) Rocker Plate betreiben. Das ist dann schon ziemlich gut zum trainieren.

Ja, Zwift ist teuer geworden. Die zahlen halt auf gut für ihre Infrastruktur. Macht aber echt Laune und €/h sind gut, wenn man viel fährt.

[Maxim]

Hat jemand Erfahrung mit langen, langsamen Läufen auf diesen Curved Laufbändern, die man selbst antreibt? Also Assault Airrunner etc.

Überlege sowas zu holen für Winter / Schnee oder sogar wenn es einfach viel zu heiß ist und ich nicht dazu komme, früh morgens zu laufen.
Ich hab im letzten Urlaub ein paar Läufe auf nem normalen Laufband gemacht, auch lange, und das ging zwar ganz gut, aber es ist mir einfach zu weit vom "echten" Laufen weg und die Belastung verlockend / verdächtig gering durch den Antrieb und die Federung...

Hab bisher raus gefunden, dass das Laufen auf den Airrunnern tatsächlich (logischerweise) näher am echten Laufen ist, weil man das Ding halt selber antreiben muss. Aber auch, dass da immer wieder Leute nen Abflug gemacht haben.

Vllt hat ja jemand Erfahrungen, die Teile sind ja auch gebraucht nicht ganz billig...

[Saeumling]

Mein längster Lauf waren so 5km auf dem Teil. Mir macht's Spaß und das haben normale Laufbänder nie, aber man braucht auf jeden Fall ein bisschen Übung damit man eben nicht den Abflug macht.

[Netzokhul]

Das was Saeumling sagt + fühlt sich für mich definitiv auch nicht mehr wie ruchtiges Laufen an als ein Laufband ausser das man es halt selbst antreibt.
Die Kurve ist ein bisschen weird.
Danach auf normalem Biden zu gehen fühlt sich auch komplett komisch an.

[Netzokhul]

Würde definitiv ein paar mal testen vorm Kauf

[chiki]

Es ist gefühlt anstrengender als normales laufen, aber 100x besser als die selbstangetriebenen Laufbänder

[Maxim]

Danke Euch. Ich will es auf jeden Fall mal testen, hab aber überhaupt keinen Strahl wo es eins gibt hier und wie man rausfindet wo... Werde mal bei den größeren Studios schauen.

[Netzokhul]

Crossfit typische Gyms haben sowas vermutlich am ehesten.
Vllt. mal inner Box nachfragen oderso wenn in der Nähe.

[Frankchief]

Ich möchte mir für Zuhause ein Laufband kaufen.

Könnt ihr mir ein gutes Laufband empfehlen?

Ich tendiere aktuell zu einem gebrauchten Life Fitness T3 Go Laufband

[Hubee]

Frage zu Laufschuhen:

Kann mir jemand was empfehlen? Leider extreme Supination, s. Bilder. Hatte mehrere Joma Hispalis, aber die lassen sehr schnell nach. Gewicht 85kg, laufe fast nur Schotter.

Die Schuhe sind halt irgendwie eine Nische...hab nix spezielles gefunden.

[ImShySorry]

Ich möchte mir für Zuhause ein Laufband kaufen.

Könnt ihr mir ein gutes Laufband empfehlen?

Ich tendiere aktuell zu einem gebrauchten Life Fitness T3 Go Laufband

Du hast doch vor paar Monaten schonmal nach einem gesucht, kann das sein?

Das war doch eine sehr sehr aufwendige Konversation mit dir.

[Frankchief]

Ich hatte das Thema erstmal auf Eis gelegt und Kleinanzeigen beobachtet.

Ich habe da jetzt was gesehen gehabt und wollte euch fragen was ihr von dem life Fitness T3 Go haltet?

Ist das ein gutes Laufband

Ich hatte damals einen Crosstrainer gekauft für meine Frau aber ich hätte doch gerne ein Laufband für mich

[H_D]

Ich hab jetzt mein drittes Laufband. Hol dir bei amazon eins, dann hast du keine Probleme es zurückzugeben

[Running_Man]

Frage zu Laufschuhen:

Kann mir jemand was empfehlen? Leider extreme Supination, s. Bilder. Hatte mehrere Joma Hispalis, aber die lassen sehr schnell nach. Gewicht 85kg, laufe fast nur Schotter.

Die Schuhe sind halt irgendwie eine Nische...hab nix spezielles gefunden.

Man kann niemals generell Laufschuhe empfehlen und jeder der das tut ist unseriös.

D.a. in ein Lauf-Fachgeschäft, mindestens 3 Paar draußen paar 100 m probelaufen und dann die nehmen in denen du dich am besten fühlst.
Ein Geschäft das das nicht ermöglichst ist nicht wirklich kompetent.