in Mopsgeschwindigkeit (w, 35J) Tschüss Wettkampfsport

[Morn]

Sorry für den unqualifizierten Kommentar, aber

Und viel Erfolg! (und Spaß natürlich auch)

[MaryK]

Meeeggaaaa

[HungrigerBiber]

Elite

[Kasimir]

Stark :Up:

[pag-attack]

Finde deine Form und insbesondere deine Härte genial!
Auch deine muskuläre Entwicklung ist sehr ästhetisch und ausgeglichen.

Großen Respekt!

[Jasmin]

Vielen lieben Dank euch allen! ich werd euch auf den laufenden halten. Ansonsten gibts natürlich auf Insta Stories am Wettkampfwochenende, bzw die nächsten 6 Wochenenden.
Noch kann ich gar nicht einschätzen wie das aussieht auf der Bühne und ob ich da bei Wellness untergehe, ich bin gespannt. Fühle mich mit den Verbesserungen und dem Muskelzuwachs aber sehr wohl.

[pag-attack]

Vielen lieben Dank euch allen! ich werd euch auf den laufenden halten. Ansonsten gibts natürlich auf Insta Stories am Wettkampfwochenende, bzw die nächsten 6 Wochenenden.
Noch kann ich gar nicht einschätzen wie das aussieht auf der Bühne und ob ich da bei Wellness untergehe, ich bin gespannt. Fühle mich mit den Verbesserungen und dem Muskelzuwachs aber sehr wohl.

Bist du noch auf YouTube aktiv? Denke, dass so ein direktes Bühnengeschehen und das Drumherum ziemlich interessant sein kann. Wobei das natürlich auch deutlich mehr Arbeit und Stress bedeutet.

[Jasmin]

Bist du noch auf YouTube aktiv? Denke, dass so ein direktes Bühnengeschehen und das Drumherum ziemlich interessant sein kann. Wobei das natürlich auch deutlich mehr Arbeit und Stress bedeutet.

https://www.youtube.com/channel/UCeqo90 ... fm5_qArcoQ

Bin ich und sogar fleißig. Jeder Wettkampf wird gefilmt. Die ANBF wird die Tage hochgeladen und die Süddeutsche habe ich auch mitgefilmt.


Joa.. ich hab mich ja spontan zum Wechsel in die Wellness entschieden diese Saison. Fühls aktuell und macht mir sehr viel Spaß.
Beine nur 1x / Woche und teilweise alle 1,5 Wochen trainiert in der Offseason. Der Körper will da irgendwie hin.

Die Masters hab ich gewonnen, in der Offenen wurde ich 3. Über Platz 2 und mir kann man debattieren. Die Damen war im UK gar nicht conditioned (habs ja live gesehen), aber weitaus massiver als ich. Stefan hat sie auf 1 gesehen, Franzi auf 3 hinter mir. Platz 1 fand ich sehr schön.
Aber bin trotzdem völlig fein mit der Wertung. Dafür, dass ich mich nicht gezielt auf Wellness vorbereitet habe. Bin auch ohne Erwartungen da hin. Hat mir einfach Spaß gemacht der Wettkampf.
Ich war leider zu flach. Insgesamt ca. 550g Carbs geladen. Zu wenig für mich. Da wir erst spät fertig waren hab ich nach dem Wettkampf nur noch 2 Riegel gegessen, 2 Bretzeln und Fleisch/Eier. Am nächsten Tag war ich voller und leaner. Ich glaub ich muss vorher echt Brezeln essen. Mir tuts auch nicht gut, wenn man mir das Salz am Vortag zu viel rausnimmt.

Numerischer Vergleich Wellness

numerisch front.jpg

numerisch seite 1.jpg

numerisch back.jpg

numerisch seite 2.jpg

Erster Vergleich Wellness

erster vergleich front.jpg

erster vergleich seite 1.jpg

erster vergleich back.jpg

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Top3 Wellness

Foto 29.10.23, 19 58 07.jpg

Wellness Masters

top 3 masters.jpg

Masters Win

Foto 29.10.23, 20 07 57.jpg

Da ich die Damen bereits geschlagen habe in der offenen Wellness, wurds für mich dann auch der 1.



Sodele. Was kann ich verbessern. Front und Backpose muss ich mich mehr nach hinten lehnen. Ich war zu aufrecht. Ich muss mehr laden. Und da es der erste Wettkampf nach 1,5 Jahren war, war ich bei der Einzelpräsentation etwas hektisch, wurde aber bei der 2. Runde zu den Masters ruhiger. I-Walk muss ich etwas kürzen, war etwas zu lang. Und ich weiß woher dieser scheiß Schlafzimmer Blick kommt. Hab mir Feedback von der Franziska Lohberger geholt (bin ganz gut mit ihr ) und sie hat mich gefragt ob ich Sehprobleme auf der Bühne habe. Ich trage Kontaktlinsen auf der Bühne und sonst aber nicht im Alltag. Durch das Entwässern trocknen mir zudem die Augen aus sodass das anfängt so schwer zu werden und zu brennen und ich die Augen nicht mehr aufkrieg.
Ich werde sie nun die Tage öfter tragen und habe mir auch Augentropfen zugelegt. Ich mach die Dinger erst kurz vorm Auftritt rein und befeuchte die Augen vernünftig. Dann sollte es hoffentlich besser sein. Und für den nächsten Wettkampf Extensions. Diese Zwischenlänge hat mich genervt.

International Elite Pro Wellness wirds bei mir wohl eher nicht werden, da mir die Quad Genetik für die Wertungskriterien dort fehlt. Auch einer der Gründe warum die Franzi keine Wellness Profi wird, da sie ähnlich wie ich zu hohe Quad Ansätze hat. Sieht man auch in meinem Fall hier auch gut an Platz 1+2.
Und noch fehlt mir die Wellness typische Imbalance zwischen OK und UK. Aber wie gesagt, darauf hatte ich mich ja auch gar nicht vorbereitet. Eine Offseason regelt das.

Ich stell mich nun auch spontan in die Wellness beim NAC. Dort sind es ja wieder die NPC Posen + die DBFV Front. Spielt mir in dem Fall vll in die Karten. Ich bin gespannt.
Freue mich einfach auf dieses Neue aktuell, auf weiteres Entwicklungspotenzial. Ich muss nicht zwingend gewinnen, hab ich genug in meiner Karriere.

[Mutantenmännchen]

Bist du noch auf YouTube aktiv? Denke, dass so ein direktes Bühnengeschehen und das Drumherum ziemlich interessant sein kann. Wobei das natürlich auch deutlich mehr Arbeit und Stress bedeutet.

https://www.youtube.com/channel/UCeqo90 ... fm5_qArcoQ

Bin ich und sogar fleißig. Jeder Wettkampf wird gefilmt. Die ANBF wird die Tage hochgeladen und die Süddeutsche habe ich auch mitgefilmt.


Joa.. ich hab mich ja spontan zum Wechsel in die Wellness entschieden diese Saison. Fühls aktuell und macht mir sehr viel Spaß.
Beine nur 1x / Woche und teilweise alle 1,5 Wochen trainiert in der Offseason. Der Körper will da irgendwie hin.

Die Masters hab ich gewonnen, in der Offenen wurde ich 3. Über Platz 2 und mir kann man debattieren. Die Damen war im UK gar nicht conditioned (habs ja live gesehen), aber weitaus massiver als ich. Stefan hat sie auf 1 gesehen, Franzi auf 3 hinter mir. Platz 1 fand ich sehr schön.
Aber bin trotzdem völlig fein mit der Wertung. Dafür, dass ich mich nicht gezielt auf Wellness vorbereitet habe. Bin auch ohne Erwartungen da hin. Hat mir einfach Spaß gemacht der Wettkampf.
Ich war leider zu flach. Insgesamt ca. 550g Carbs geladen. Zu wenig für mich. Da wir erst spät fertig waren hab ich nach dem Wettkampf nur noch 2 Riegel gegessen, 2 Bretzeln und Fleisch/Eier. Am nächsten Tag war ich voller und leaner. Ich glaub ich muss vorher echt Brezeln essen. Mir tuts auch nicht gut, wenn man mir das Salz am Vortag zu viel rausnimmt.

Numerischer Vergleich Wellness
numerisch front.jpg

numerisch seite 1.jpg

numerisch back.jpg

numerisch seite 2.jpg


Erster Vergleich Wellness

erster vergleich front.jpg

erster vergleich seite 1.jpg

erster vergleich back.jpg

erster vergleich seite 2.jpg


Top3 Wellness
Foto 29.10.23, 19 58 07.jpg

Wellness Masters
top 3 masters.jpg

Masters Win
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Da ich die Damen bereits geschlagen habe in der offenen Wellness, wurds für mich dann auch der 1.



Sodele. Was kann ich verbessern. Front und Backpose muss ich mich mehr nach hinten lehnen. Ich war zu aufrecht. Ich muss mehr laden. Und da es der erste Wettkampf nach 1,5 Jahren war, war ich bei der Einzelpräsentation etwas hektisch, wurde aber bei der 2. Runde zu den Masters ruhiger. I-Walk muss ich etwas kürzen, war etwas zu lang. Und ich weiß woher dieser scheiß Schlafzimmer Blick kommt. Hab mir Feedback von der Franziska Lohberger geholt (bin ganz gut mit ihr ) und sie hat mich gefragt ob ich Sehprobleme auf der Bühne habe. Ich trage Kontaktlinsen auf der Bühne und sonst aber nicht im Alltag. Durch das Entwässern trocknen mir zudem die Augen aus sodass das anfängt so schwer zu werden und zu brennen und ich die Augen nicht mehr aufkrieg.
Ich werde sie nun die Tage öfter tragen und habe mir auch Augentropfen zugelegt. Ich mach die Dinger erst kurz vorm Auftritt rein und befeuchte die Augen vernünftig. Dann sollte es hoffentlich besser sein. Und für den nächsten Wettkampf Extensions. Diese Zwischenlänge hat mich genervt.

International Elite Pro Wellness wirds bei mir wohl eher nicht werden, da mir die Quad Genetik für die Wertungskriterien dort fehlt. Auch einer der Gründe warum die Franzi keine Wellness Profi wird, da sie ähnlich wie ich zu hohe Quad Ansätze hat. Sieht man auch in meinem Fall hier auch gut an Platz 1+2.
Und noch fehlt mir die Wellness typische Imbalance zwischen OK und UK. Aber wie gesagt, darauf hatte ich mich ja auch gar nicht vorbereitet. Eine Offseason regelt das.

Ich stell mich nun auch spontan in die Wellness beim NAC. Dort sind es ja wieder die NPC Posen + die DBFV Front. Spielt mir in dem Fall vll in die Karten. Ich bin gespannt.
Freue mich einfach auf dieses Neue aktuell, auf weiteres Entwicklungspotenzial. Ich muss nicht zwingend gewinnen, hab ich genug in meiner Karriere.

Schöner Bericht, bin hier auch mal in.
Anhand von paar Bildern immer schwer zu werten.
Frontshot würde ich dir geben, backshot der 2.
Seitlichen Posen finde ich knapper, denke Wertung geht aber i.O.
Aber alles nur Momentaufnahmen und vor allem Prästentation so nicht zu werten.
Beine sehen für kein Wellness-Training a la 3x UK die Woche echt ordentlich aus

Steht sicher auf den Seiten vorher, aber stehen die Saison noch Wettkämpfe an?

[Jasmin]

Ja, bin auch völlig fein mit der Wertung. Am Ende zählt für mich meine Leistung und ob ich zufrieden war mit dem gesamten Wettkampf+Drumherum. Pokale hab ich genug daheim stehen. Ich hab das Wochenende sehr genossen. Das ist alles was zählt.

Jedes Wochenende Wettkampf:
DBFV Süddeutsche Wellness Masters + Wellness (done)
NAC Westdeutsche Wellness
DBFV Hessen Wellness
NAC Deutsche Wellness
DBFV Deutsche Wellness ??
NAC Universe ??

?? je nach Quali. 6 BacktoBack Shows. Ich muss es halt auch immer wissen. Wollte ursprünglich in der Figur starten, aber fühls nicht so.
Hab beim NAC in der Bikini zwar immer Figur Posen gestanden, ist aber anders als Figur Figur.
Brauch nach 5 Wettkampfjahren einfach mal frischen Wind.

[Pa3cia]

Finde die Klasse steht dir sehr gut und du kan kannst auch wieder im Beintraining Gas geben.
Hätte dich auf zwei gesehen. Wegen der fehlenden Definition der dann zweit platzierten. Masse ist meiner Meinung nach in der Klasse nicht alles.

Gutes Pensum mit den 6 Shows. Aber immerhin keine langen Pausen dazwischen.

[Jasmin]

westdeutsche wellness.JPG

Ein anstrengendes aber erfolgreiches Wochenende ist vorbei. Ich hatte zu meinem eigenen Auftritt noch 3 Athletinnen die gestartet sind und war entsprechend am Wettkampftag arbeitstechnisch auch sehr ausgelastet.

Ich habe nun ein Fazit gezogen und werde mich nun gegen die DBFV Wettkämpfe entscheiden.
Die NAC Wettkämpfe machen einfach viel mehr Spaß. Es ist dort einfach familiär, das Publikum und die Stimmung sind super.
Hab es ja nun eine Woche später im direkten Vergleich gemerkt.
Die Leute sind untereinander aufgeschlossen und nett und das fehlt mir beim DBFV. Das ist mir dort einfach zu steif.
Ich möchte mich zur NAC Deutschen noch verbessern und das geht schwer wenn ich nur Backtoback Shows mache.
Und eine Pause wird mir denke ich auch sehr gut tun. 4 Wettkämpfe reichen dann auch für eine Saison.

Also stehen nun noch die NAC Deutsche und hoffentlich die Universe an.

[MaryK]

Glückwunsch

[Morn]

Sehr cool, Gratulation!
Ich feier wieder die Ohringe

[Jasmin]

Sehr cool, Gratulation!
Ich feier wieder die Ohringe

Danke euch! Wenn man es einmal weiß gell


Überlege mir das mit dem DBFV noch... die haben den Ablaufplan rausgebracht für Samstag und ich wäre direkt als erstes. Wäre eigentlich entspannt. Könnte dort nämlich die Front und Backpose optimiert hinstellen, die ich beim NAC in der Wellness auch brauche. Wäre nicht verkehrt.
Wir priorisieren den NAC und ich stell mich einfach ungeladen hin damit die Diät weiter läuft.
Abends 40g Haferflocken und morgens dann 40g Reisflocken müssen reichen. LOL