Sind Nachtschattengewächse, klingt schon verflucht unheimlichHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2024, 08:00 Wer nicht..![]()
Es sind halt auch einfach fucking Kartoffeln. Da denkt man sich doch nichts Böses.
Habt ihr einen Unterschied bei anderen Zubereitungsmethoden gemerkt?
z.B. ungekocht im Airfryer.
Allgemeiner Ernährungs Talk
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Bei mir sind Kartoffel garant für gut Laufende Verdauung.
Kurzfristig ist Reis leichter verdaulich, aber mir bekommen die zusätzlichen Ballaststoffe aus Kartoffeln gut.
Kurzfristig ist Reis leichter verdaulich, aber mir bekommen die zusätzlichen Ballaststoffe aus Kartoffeln gut.
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
da einige anfragen kamen, mal eine erste rückmeldung von mir nach einer woche carnivore:
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Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
- NickyJr
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Ansonsten mal KH, Milchprodukte und verarbeitete Fleischwaren komplett streichen, um zu schauen, wie der Körper dann reagiert?
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
ich warte jetzt mal noch 1-2 wochen, wenn sich bis dahin nichts mehr merklich bessern sollte, ist das der nächste geplante schrittNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2024, 11:51 Ansonsten mal KH, Milchprodukte und verarbeitete Fleischwaren komplett streichen, um zu schauen, wie der Körper dann reagiert?
![:thumbup: :thumbup:](./images/smilies/daumenhoch.gif)
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Könnte mir vorstellen bei manchen liegt es auch an der Eiweissvetdauung und generell an der Magensäure
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
verdauungs/magenprobleme bekomme ich aber auch erstaunlich viel mit in meinem umfeld die letzten wochen. evtl. auch n virus unterwegs?
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
100%!
Das ist auch das, was mich dann immer wieder zurückgeworfen hat, in beide Richtungen. Entweder gefühlt alles direkt gestrichen weil es mir mal einen halben Tag nicht gut ging oder aber auch einen Burger gegessen, gut vertragen und am nächsten Tag wieder 3 Brötchen gefrühstückt, weil gedacht "hey, Gluten/Getreide hat ja gestern auch beim Burger keine Probleme gemacht!".
Nicht umsonst starten ja auch diverse Ausschlussdiäten mit einer ersten Phase, in der nur bestimmte Sachen gegessen werden und nicht Tag 1 Milch, Tag 2 Getreide, Tag 3 Hülsenfrüchte. Erinner mich da gerade an den Team Andro Bericht von Thomas mit den 14 Tagen Reis + Kartoffeln und anschließendem Wiedereinführen bestimmter Lebensmittel.
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Würdest du in so einem Fall Betain HCl empfehlen und gäbe es da einen Gewöhnungseffekt, dass ohne das Supp anschließend noch weniger Magensäure produziert wird? Bzw welche Nachteile können bei der Einnahme auftreten?H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2024, 12:20 Könnte mir vorstellen bei manchen liegt es auch an der Eiweissvetdauung und generell an der Magensäure
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Habe das letztes Jahr mal getestet. Hatte nach anfänglicher Euphorie bald saueres Aufstoßen. Ist seitdem wieder draußen.Primate hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2024, 14:59Würdest du in so einem Fall Betain HCl empfehlen und gäbe es da einen Gewöhnungseffekt, dass ohne das Supp anschließend noch weniger Magensäure produziert wird? Bzw welche Nachteile können bei der Einnahme auftreten?H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2024, 12:20 Könnte mir vorstellen bei manchen liegt es auch an der Eiweissvetdauung und generell an der Magensäure
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Bevor man irgendwelche Supps für mehr oder weniger Magensäure nimmt, sollte man erstmal einen Test machen, ob man ggf. zu viel oder zu wenig davon hat
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Gibt diverse Selbsttest mit Natron etc. die MEn nicht besonders aussagekräftig waren.
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Der mit Natron ist als Einstieg nicht schlecht, musst ihn nur an ein paar Tagen hintereinander machen + gleiche Bedingungen und halt morgens nüchternNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2024, 16:01 Gibt diverse Selbsttest mit Natron etc. die MEn nicht besonders aussagekräftig waren.
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Laut Dr. Ollesch an Dehydration im Sommer und evtl. mangelnde Hygiene bei Hitze beim MealPrepPromthi82 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2024, 14:00 verdauungs/magenprobleme bekomme ich aber auch erstaunlich viel mit in meinem umfeld die letzten wochen. evtl. auch n virus unterwegs?
Kein GewöhnungseffektPrimate hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2024, 14:59Würdest du in so einem Fall Betain HCl empfehlen und gäbe es da einen Gewöhnungseffekt, dass ohne das Supp anschließend noch weniger Magensäure produziert wird? Bzw welche Nachteile können bei der Einnahme auftreten?H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2024, 12:20 Könnte mir vorstellen bei manchen liegt es auch an der Eiweissvetdauung und generell an der Magensäure
NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2024, 15:58 Bevor man irgendwelche Supps für mehr oder weniger Magensäure nimmt, sollte man erstmal einen Test machen, ob man ggf. zu viel oder zu wenig davon hat
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