Rucking

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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M.a.K
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Re: Rucking

Langsam Steigern, pfff.
Achja vllt ist auch der Schrottplatz für paar Eisenplatten eine Option? Ist ja egal wie schwer die Teile genau sind, muss ja nicht kalibriert sein.

Muss aber gerade noch anmerkten, für 400 Euronen ist der Sack ganz schön mickrig und ich dachte meiner wäre schon viel zu teuer gewesen :tasse:
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Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
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Netzokhul
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Re: Rucking

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Dez 2023, 08:44 Langsam Steigern, pfff.
Achja vllt ist auch der Schrottplatz für paar Eisenplatten eine Option? Ist ja egal wie schwer die Teile genau sind, muss ja nicht kalibriert sein.

Muss aber gerade noch anmerkten, für 400 Euronen ist der Sack ganz schön mickrig und ich dachte meiner wäre schon viel zu teuer gewesen :tasse:
Die Größe bestimmt den Preis da nur bedingt. :D
Bekommst auch größere Modelle für Gleiches ähnliches Geld.
Reicht für mich, was will ich alles mitnehmen?
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M.a.K
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Re: Rucking

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Dez 2023, 08:47
M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Dez 2023, 08:44 Langsam Steigern, pfff.
Achja vllt ist auch der Schrottplatz für paar Eisenplatten eine Option? Ist ja egal wie schwer die Teile genau sind, muss ja nicht kalibriert sein.

Muss aber gerade noch anmerkten, für 400 Euronen ist der Sack ganz schön mickrig und ich dachte meiner wäre schon viel zu teuer gewesen :tasse:
Die Größe bestimmt den Preis da nur bedingt. :D
Bekommst auch größere Modelle für Gleiches ähnliches Geld.
Reicht für mich, was will ich alles mitnehmen?
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Re: Rucking

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Dez 2023, 08:51
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Dez 2023, 08:47
M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Dez 2023, 08:44 Langsam Steigern, pfff.
Achja vllt ist auch der Schrottplatz für paar Eisenplatten eine Option? Ist ja egal wie schwer die Teile genau sind, muss ja nicht kalibriert sein.

Muss aber gerade noch anmerkten, für 400 Euronen ist der Sack ganz schön mickrig und ich dachte meiner wäre schon viel zu teuer gewesen :tasse:
Die Größe bestimmt den Preis da nur bedingt. :D
Bekommst auch größere Modelle für Gleiches ähnliches Geld.
Reicht für mich, was will ich alles mitnehmen?
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45kg.
Das wird passen.
► Text anzeigen
Nachher erstmal konkret vermessen was möglich ist.
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Re: Rucking

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Nov 2023, 18:07
Landesmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Nov 2023, 17:52 Inb4 er storniert gleich wieder
:guenni:
Jetzt bleibt es aber.
Rucker 4.0 und Hip Belt bei Rogue Eu bestellt.
400€ weg.
RIP
Bereue es nicht.
Hüftgurt heute auch endlich gekommen und wird sich lohnen wenn ich mit mehr Gewicht rumlaufe. :up:

Zusatzgewicht auch sichergestellt. :)

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Re: Rucking

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Re: Rucking

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2023, 17:18
► Text anzeigen
Was hast du für die Platten gezahlt?
Kannst du mir Maße und Stärke nennen?
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Re: Rucking

239mm x 385mm x12mm

3Platten zusammen passen gerade so in den Rucker4.0.

~8€/kg aber ist halt auch Edelstahl.
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Re: Rucking

Nochmal mit Flachsenkung und Gewinde vollendet.
Platten frei kombinierbar und ohne Klapperei.
Leider keine Edelstahlschrauben zur Hand gehabt aber was solls.
@leucko
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Re: Rucking

Warum denn Edelstahl?
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Re: Rucking

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Dez 2023, 17:43 Warum denn Edelstahl?
Dekadenz.
Normaler Stahl hätte wohl ~33% weniger gekostet, aber dann hätte ich noch lackieren müssen etc.
Kein Bock drauf gehabt.

Oder meinst du Schrauben?
Verschiedene Materialien verschrauben nicht so optimal, aber idR. leidet nur das unedlere Metall darunter.
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Re: Rucking

Verzinkt?
Nein schon die hübschen Platten
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Re: Rucking

Ja, hätte man sicherlich machen können und zugegeben ist es 50% teurer geworden als ursprünglich angenommen, aber das passt schon so.
Hält für die Ewigkeit und bin flexibel.
Habe für die 28kg in 3 Platten jetzt knapp 200€ bezahlt, bisschen mehr als das will Rogue für die 1x45lbs(20,4kg) Platte + Versand.
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Re: Rucking

Ich bin bei 16 kg hängen geblieben. Selten mal 20 kg. Das passt mit gut mit der Regeneration zusammen..
Im Zuge der Hunderunde bin ich meistens zwischen 3 und 5 km unterwegs, primär Ebene. Nach Lust und Laune streue ich kurze Intervalle ein, an Mangel von Bergen.

Das Längste waren knapp 15 km. Den größten Benefit hatte ich bislang in Urlauben, wo wir viel gewandert sind. Da hielt sich die Ermüdung dann doch sehr in Grenzen und Gewicht fällt kaum ins Gewicht. Ob es meine Ausdauer verbessert, weiß ich nicht. Dafür mache ich noch zu viele andere Sachen um es darauf zurückzuführen zu können
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M.a.K
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Re: Rucking

Ich hab ja jeden Tag meine ca. 5-7kg im Rucksack auf dem weg zur Arbeit und tatsächlich fühle ich mich deutlich leichter wenn ich dann mal ohne unterwegs bin. Aber von der Geschwindigkeit macht das keinen Unterschied.
Laufe nur auf der Ebene, beim Wandern hab ich selten was dabei. Auch bei 20+km mit Steigung eigentlich nur so 3-4kg, ne Flasche Wasser, paar Dosen und Obst. Im Flachen dann auch gerne gar nichts.

Ich denke, wenn man täglich eben diese 5kg mit sich schleppt ist man für normale Wanderungen, auch im Gebirge gerüstet. Würde ich aber mit Zelt usw. wandern würde ich da vorher schon bisschen mit ca. 15-20kg trainieren.
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