Der große Lounge Diätlog

[HungrigerBiber]

Der Körper macht wozu man ihn zwingt und nicht was er will, wo sind wir denn hier, auf nem Wunschkonzert???

[Netzokhul]

Der Körper macht wozu man ihn zwingt und nicht was er will, wo sind wir denn hier, auf nem Wunschkonzert???

Hast schon recht...
Nochn Espresso, dann Darmentleerung und los gehts.
Bisschen für Erhalt tun immer besser als nix.

[HungrigerBiber]

Muscle Memory & Faulenzen > Erhalt

[Netzokhul]

Muscle Memory & Faulenzen > Erhalt

Scheiß 31er
Fährst beim Faulenzen bestimmt einfach Dosis hoch.

[Landesmeister]

87,3kg wird irgendwie auch immer weniger.

Glückswurstzeiten sind übrigens vorbei und ich weiß nicht warum. Habe eigentlich nichts signifikant geändert. Muss man genau schauen was ich in den betreffenden Tagen gegessen habe. Dafür könnte das tracken ja sogar mal nützlich sein

Gerade 120gr Haferflocken gegessen. Magen grummelt ganz gut. Vielleicht ist das also die Ursache.
Hatte seit es schlechter wurde jedoch nur 30-60gr. In der Zeit in der alles gut war allerdings gar keine.

Was wandert zusammen mit den Haferflocken rein?

Würde ja gerne Sport machen aber will/muss kleinere Verletzungen erst auskurieren. Danach geht's aber wieder ab. Bin motiviert.

Mirin motiviert

Die verlorenen kämpfe haben mich an Erfahrung gewinnen lassen

[HungrigerBiber]

Muscle Memory & Faulenzen > Erhalt

Scheiß 31er
Fährst beim Faulenzen bestimmt einfach Dosis hoch.

Hehe

[husefak]

Muscle Memory & Faulenzen > Erhalt

Scheiß 31er
Fährst beim Faulenzen bestimmt einfach Dosis hoch.

Wie mirin du bist.

[Landesmeister]

mirin ohne Sport einfach reinfressen, könnte das nicht mehr

Einfach keine Essstörung haben

[NickyJr]

mirin ohne Sport einfach reinfressen, könnte das nicht mehr

Einfach keine Essstörung haben

will aber nicht fett werden :/

[HungrigerBiber]

mirin ohne Sport einfach reinfressen, könnte das nicht mehr

Einfach keine Essstörung haben

Hat viele Vorteile aber KFA seitdem definitiv signifikant höher

[Netzokhul]

mirin ohne Sport einfach reinfressen, könnte das nicht mehr

Einfach keine Essstörung haben

Hat viele Vorteile aber KFA seitdem definitiv signifikant höher

Was sind jetzt die Vorteile?

[HungrigerBiber]

Weiß nicht, Lebensfreude und statt 12hr am Tag über Essen nachzudenken, nur noch 1hr und damit Kapazitäten im Kopf für Karriere, Beziehung und Hobbies abseits von Sport und Ernährung

Vorher war natürlich besser weil 4% KFA weniger

[Alcertraz]

Weiß nicht, Lebensfreude und statt 12hr am Tag über Essen nachzudenken, nur noch 1hr und damit Kapazitäten im Kopf für Karriere, Beziehung und Hobbies abseits von Sport und Ernährung

Meh. Klingt weniger erstrebenswert als die 4% KFA

[Shankz]

Traurig, dass einige scheinbar wirklich so denken

[HungrigerBiber]

Traurig, dass einige scheinbar wirklich so denken

Ne schon ganz richtig so. Fett ist der Feind