Der große Lounge Diätlog

[Landesmeister]

Seit einer Woche kein Sport und nur am reinfressen..bin wohl bald hier wieder dabei

Mach nicht den mak

Würde ja gerne Sport machen aber will/muss kleinere Verletzungen erst auskurieren. Danach geht's aber wieder ab. Bin motiviert.

[Leucko]

87,3kg wird irgendwie auch immer weniger.

Glückswurstzeiten sind übrigens vorbei und ich weiß nicht warum. Habe eigentlich nichts signifikant geändert. Muss man genau schauen was ich in den betreffenden Tagen gegessen habe. Dafür könnte das tracken ja sogar mal nützlich sein

Gerade 120gr Haferflocken gegessen. Magen grummelt ganz gut. Vielleicht ist das also die Ursache.
Hatte seit es schlechter wurde jedoch nur 30-60gr. In der Zeit in der alles gut war allerdings gar keine.

[Netzokhul]

87,3kg wird irgendwie auch immer weniger.

Glückswurstzeiten sind übrigens vorbei und ich weiß nicht warum. Habe eigentlich nichts signifikant geändert. Muss man genau schauen was ich in den betreffenden Tagen gegessen habe. Dafür könnte das tracken ja sogar mal nützlich sein

Gerade 120gr Haferflocken gegessen. Magen grummelt ganz gut. Vielleicht ist das also die Ursache.
Hatte seit es schlechter wurde jedoch nur 30-60gr. In der Zeit in der alles gut war allerdings gar keine.

Was wandert zusammen mit den Haferflocken rein?

Würde ja gerne Sport machen aber will/muss kleinere Verletzungen erst auskurieren. Danach geht's aber wieder ab. Bin motiviert.

Mirin motiviert

[Harun]

87,3kg wird irgendwie auch immer weniger.

Glückswurstzeiten sind übrigens vorbei und ich weiß nicht warum. Habe eigentlich nichts signifikant geändert. Muss man genau schauen was ich in den betreffenden Tagen gegessen habe. Dafür könnte das tracken ja sogar mal nützlich sein

Gerade 120gr Haferflocken gegessen. Magen grummelt ganz gut. Vielleicht ist das also die Ursache.
Hatte seit es schlechter wurde jedoch nur 30-60gr. In der Zeit in der alles gut war allerdings gar keine.

Teufelszeug

[nieto6]

87,3kg wird irgendwie auch immer weniger.

Glückswurstzeiten sind übrigens vorbei und ich weiß nicht warum. Habe eigentlich nichts signifikant geändert. Muss man genau schauen was ich in den betreffenden Tagen gegessen habe. Dafür könnte das tracken ja sogar mal nützlich sein

Gerade 120gr Haferflocken gegessen. Magen grummelt ganz gut. Vielleicht ist das also die Ursache.
Hatte seit es schlechter wurde jedoch nur 30-60gr. In der Zeit in der alles gut war allerdings gar keine.

Teufelszeug

Here we Go

IMG_9384.jpeg

[Leucko]

87,3kg wird irgendwie auch immer weniger.

Glückswurstzeiten sind übrigens vorbei und ich weiß nicht warum. Habe eigentlich nichts signifikant geändert. Muss man genau schauen was ich in den betreffenden Tagen gegessen habe. Dafür könnte das tracken ja sogar mal nützlich sein

Gerade 120gr Haferflocken gegessen. Magen grummelt ganz gut. Vielleicht ist das also die Ursache.
Hatte seit es schlechter wurde jedoch nur 30-60gr. In der Zeit in der alles gut war allerdings gar keine.

Was wandert zusammen mit den Haferflocken rein?

Heute so:

[Leucko]

Gerade 120gr Haferflocken gegessen. Magen grummelt ganz gut. Vielleicht ist das also die Ursache.
Hatte seit es schlechter wurde jedoch nur 30-60gr. In der Zeit in der alles gut war allerdings gar keine.

Teufelszeug

Here we Go

IMG_9384.jpeg

Sieht nach akuter Erstickungsgefahr aus. Viel Glück.

[Netzokhul]

87,3kg wird irgendwie auch immer weniger.

Glückswurstzeiten sind übrigens vorbei und ich weiß nicht warum. Habe eigentlich nichts signifikant geändert. Muss man genau schauen was ich in den betreffenden Tagen gegessen habe. Dafür könnte das tracken ja sogar mal nützlich sein

Gerade 120gr Haferflocken gegessen. Magen grummelt ganz gut. Vielleicht ist das also die Ursache.
Hatte seit es schlechter wurde jedoch nur 30-60gr. In der Zeit in der alles gut war allerdings gar keine.

Teufelszeug

Triggert mich auch gerade ein bisschen ein Brei zu machen.

Nieto aber einfach abartig.
Gilt für Haferflocken wie auch Müsli...
Man mischt die Scheiße nicht einfach nur mit Quark oder Joghurt.

[Harun]

Gerade 120gr Haferflocken gegessen. Magen grummelt ganz gut. Vielleicht ist das also die Ursache.
Hatte seit es schlechter wurde jedoch nur 30-60gr. In der Zeit in der alles gut war allerdings gar keine.

Teufelszeug

Here we Go

IMG_9384.jpeg

Du bist ja auch eine Maschine und kein Mensch, also kein Maßstab.

Was soll das überhaupt darstellen?

[Netzokhul]

Gerade 120gr Haferflocken gegessen. Magen grummelt ganz gut. Vielleicht ist das also die Ursache.
Hatte seit es schlechter wurde jedoch nur 30-60gr. In der Zeit in der alles gut war allerdings gar keine.

Was wandert zusammen mit den Haferflocken rein?

Heute so:

Die anderen Tage auch?
Skyr wurde schon im Experiment ausgeschlossen?
Oder der abgelaufen Proteinpudding?

[Leucko]

Was wandert zusammen mit den Haferflocken rein?

Heute so:

Die anderen Tage auch?
Skyr wurde schon im Experiment ausgeschlossen?
Oder der abgelaufen Proteinpudding?

Skyr hab ich durchgehend drin gehabt.

Die anderen Tage so in der Art:

Screenshot_20240927_084738_Fddb.jpg

In der Woche in der es perfekt war hatte ich 0 Haferflocken.

[pushpony]

Hier auch stabile 82,2kg heute und bisher nur 2x Laufen diese Woche auf der Uhr
Echt unsicher ob Bock ins Gym zu gehen
Fühl mich nicht so richtig fit, aber krank auch nicht.

Vll mal eine kl Pause, das ist auch mal ok

[HungrigerBiber]

Vll mal eine kl Pause, das ist auch mal ok

78.png

[Netzokhul]

Hier auch stabile 82,2kg heute und bisher nur 2x Laufen diese Woche auf der Uhr
Echt unsicher ob Bock ins Gym zu gehen
Fühl mich nicht so richtig fit, aber krank auch nicht.

Vll mal eine kl Pause, das ist auch mal ok

tfw jetzt nicht wollen und nächste Woche langes Wochenende nicht können

[nieto6]

Gerade 120gr Haferflocken gegessen. Magen grummelt ganz gut. Vielleicht ist das also die Ursache.
Hatte seit es schlechter wurde jedoch nur 30-60gr. In der Zeit in der alles gut war allerdings gar keine.

Teufelszeug

Triggert mich auch gerade ein bisschen ein Brei zu machen.

Nieto aber einfach abartig.
Gilt für Haferflocken wie auch Müsli...
Man mischt die Scheiße nicht einfach nur mit Quark oder Joghurt.

unverschämt

Was soll das überhaupt darstellen?

Magertopfen (sehr kalt, damit trockener) mit kernigen Haferflocken.
Das Goat-Frühstück


Probiert es aus, bevor ihr urteilt - Ungläubige!