Hä?
Freizeit genießen = Gym
Zeit des Liftens
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- Arjen
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Re: Zeit des Liftens
Als gesund würde ich einige meiner Übungsausführungen jetzt auch nicht betiteln..
- Brick
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Re: Zeit des Liftens
tfw vielleicht Haare noch paar Tage wachsen lassen
tfw das hoffentlich nicht der Startschuss meiner 897. Midlife-Crisis ist
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- BlackStarZ
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Re: Zeit des Liftens
ein perfekter freier tag ohne gym ist kein perfekter freier tag....
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
- Arjen
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Re: Zeit des Liftens
Srs, die meisten hängen mit allem drum und dran auch höchstens 2 Stunden da rumTinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jun 2025, 09:26ein perfekter freier tag ohne gym ist kein perfekter freier tag....
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Re: Zeit des Liftens
Von guten Wetter nur @KiCat und ich in der Lounge Ahnung haben.
Waren gestern gefühlt die kühlsten 33 -34 Grad an die ich mich erinnere.
Hat mich selbst in Bewegung im Wald kaum einen Tropfen Schweiß gekostet.
Trockene Luft, immer bißchen Wind. Mega
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Re: Zeit des Liftens
Nee lieber 5-6std in der Natur wandern.Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jun 2025, 09:26ein perfekter freier tag ohne gym ist kein perfekter freier tag....
- Tinker
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Re: Zeit des Liftens
geht doch trotzdem. Morgens 90 min gymzeit und dann frisch und fit den freien tag mit aktivitäten genießen.Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jun 2025, 09:33Nee lieber 5-6std in der Natur wandern.Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jun 2025, 09:26ein perfekter freier tag ohne gym ist kein perfekter freier tag....
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
- Harun
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Re: Zeit des Liftens
Morgens entspannt 2-3 Kaffee schlürfen, ausgiebig frühstücken und dann trainieren, ist schon ein sehr guter Start in den perfekten Tag.
Enden sollte er dann am Grill mit Kaltgetränken. Dazwischen daheim irgendwas schaffen.
Enden sollte er dann am Grill mit Kaltgetränken. Dazwischen daheim irgendwas schaffen.