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Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

der harte Kern
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Leucko
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

85,7
Homelander
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Mai 2025, 07:01 98,1

-16,8
96,4

-18,5kg

Gab etwas Alk die letzten Tage dafür nicht viel Essen :pepetype:

Gehe so tief runter wie möglich. Ziel war 90
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Piotr
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

73,9kg
schwankung
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Vegeta
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NickyJr
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 10:57
Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Mai 2025, 07:01 98,1

-16,8
96,4

-18,5kg

Gab etwas Alk die letzten Tage dafür nicht viel Essen :pepetype:

Gehe so tief runter wie möglich. Ziel war 90
warst du nicht auch weit über 1,80? dann wären 90kg echt heftig
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Homelander
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 11:23
Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 10:57
Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Mai 2025, 07:01 98,1

-16,8
96,4

-18,5kg

Gab etwas Alk die letzten Tage dafür nicht viel Essen :pepetype:

Gehe so tief runter wie möglich. Ziel war 90
warst du nicht auch weit über 1,80? dann wären 90kg echt heftig
Ja, 181

KFA irgendwo bei 18-20 Prozent oder so. Hab auch einiges an Volumen verloren, aber Ernährung bei mir ist nicht optimal
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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Naja, Volumenverlust ist wohl normal falls sich das auf eine Art Fülle im Training bezieht

Sobald wieder bisschen mehr isst kommt es ja wieder...
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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Bist eigentlich on?

Äußerungen dazu natürlich kein muss
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Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 11:42 Bist eigentlich on?

Äußerungen dazu natürlich kein muss
@LeifEriksson
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NickyJr
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Nein, bin leider natty, sry….
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 11:50 Nein, bin leider natty, sry….
Pls

Deine Beinbehaarung hat dich eh entlarvt, würde mal Testowerte checken lassen
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 11:50 Nein, bin leider natty, sry….
Sieht man
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NickyJr
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

:pepecook:
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Homelander
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 11:42 Bist eigentlich on?

Äußerungen dazu natürlich kein muss
Ne man … Doping ist nicht gesund. Aber danke dass es kein Muss ist. Ich dachte schon man wird hier gezwungen
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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Alkohol und Frittierfett auch nicht

Aber danke für Statement
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 12:51
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 11:42 Bist eigentlich on?

Äußerungen dazu natürlich kein muss
Ne man … Doping ist nicht gesund. Aber danke dass es kein Muss ist. Ich dachte schon man wird hier gezwungen
Ja und lügen werden strafrechtlich verfolgt.
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