Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
96,4
-18,5kg
Gab etwas Alk die letzten Tage dafür nicht viel Essen

Gehe so tief runter wie möglich. Ziel war 90
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
warst du nicht auch weit über 1,80? dann wären 90kg echt heftigHomelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 10:5796,4
-18,5kg
Gab etwas Alk die letzten Tage dafür nicht viel Essen![]()
Gehe so tief runter wie möglich. Ziel war 90
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Ja, 181NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 11:23warst du nicht auch weit über 1,80? dann wären 90kg echt heftigHomelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 10:5796,4
-18,5kg
Gab etwas Alk die letzten Tage dafür nicht viel Essen![]()
Gehe so tief runter wie möglich. Ziel war 90
KFA irgendwo bei 18-20 Prozent oder so. Hab auch einiges an Volumen verloren, aber Ernährung bei mir ist nicht optimal
- Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Naja, Volumenverlust ist wohl normal falls sich das auf eine Art Fülle im Training bezieht
Sobald wieder bisschen mehr isst kommt es ja wieder...
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Bist eigentlich on?
Äußerungen dazu natürlich kein muss
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
@LeifErikssonArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 11:42 Bist eigentlich on?
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Nein, bin leider natty, sry….
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- Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Pls
Deine Beinbehaarung hat dich eh entlarvt, würde mal Testowerte checken lassen
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Ne man … Doping ist nicht gesund. Aber danke dass es kein Muss ist. Ich dachte schon man wird hier gezwungenArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 11:42 Bist eigentlich on?
Äußerungen dazu natürlich kein muss
- Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Alkohol und Frittierfett auch nicht
Aber danke für Statement
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Ja und lügen werden strafrechtlich verfolgt.Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 12:51Ne man … Doping ist nicht gesund. Aber danke dass es kein Muss ist. Ich dachte schon man wird hier gezwungenArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2025, 11:42 Bist eigentlich on?
Äußerungen dazu natürlich kein muss