Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ

[Gurkenplatzer]

13.04.2025

5x10 hexbar DL 100kg
5x12 single arm KB Press 16 kg
4x12 DB Seal row 17,5 kg
5x7 pullups

14.04.2024

3x3 Clean and jerk 50kg
2x3 Clean and jerk 60kg
4x6 snatch Grip DL 80 kg
5x12 single arm row Plate loaded 35 kg
4x12 Brustpress Maschine 60 kg

[BasFan]

Welchen Gürtel (BJJ Judo) hast du eigentlich?

Weiß

Wie läuft das im Judo?
Habt ihr da auch Prüfungen für die Gürtel?

Was musst du für deine nächste Prüfung können,?

[Gurkenplatzer]

Weiß

Wie läuft das im Judo?
Habt ihr da auch Prüfungen für die Gürtel?

Was musst du für deine nächste Prüfung können,?

Haben Prüfungen für jeden Gürtel.
Nächste Prüfung wäre 9 Würfe nach Wahl, verschiedene Boden Techniken, Fallschule, Sparring.
Wird aber erst im November so weit sein, Juni Prüfung fällt flach.

[BasFan]

Weiß

Wie läuft das im Judo?
Habt ihr da auch Prüfungen für die Gürtel?

Was musst du für deine nächste Prüfung können,?

Haben Prüfungen für jeden Gürtel.
Nächste Prüfung wäre 9 Würfe nach Wahl, verschiedene Boden Techniken, Fallschule, Sparring.
Wird aber erst im November so weit sein, Juni Prüfung fällt flach.

Ja läuft.
Und wann gibt es den großen Lounge Kyokushin Karate vs. Judo Kampf?

[Gurkenplatzer]

Sobald ich ne Hand an deinen gi habe ist Feierabend Freund.
Wenn mal Lounge treffen ist und es Matten gibt, wäre ich dabei. Hab nur keinen Kopfschutz und Schienbeinschoner mehr

[Gurkenplatzer]

Südafrika erfolgreich überstanden ohne einmal Gym oder grappling. Dafür viele Schritte und sechs Tage Norovirus.

Zweimal GK wieder gemacht seit Rückkehr, Mittwoch wieder BJJ

Edith: zu spät gesehen dass direkt neben Hotel BJJ wäre.
Aber Gym dafür flott:

PXL_20250505_162211954.jpg

[Netzokhul]

Macher!

[Gurkenplatzer]

Nochmal Rückmeldung, das Training im Gym weiter oben war anscheinend dead man Walking. Am Tag darauf trafen mich Glieder- und heftigste Kopfschmerzen. Schüttelfrost, schlechter Schlaf etc. Eine Woche lang wie ein Löwe gekämpft, einmal sogar beim Judo gekämpft und fast gestorben.

Woche später (letzte Woche Dienstag) ab zum Arzt wegen Malaria Verdacht. Blutbild zeigte Entzündungswerte erhöht. Ein weiteres einen erhöhten LDH wert (nicht googlen), das muss nochmal diese Woche gecheckt werden.

Seit ein paar Tagen wieder Training aufgenommen und es geht besser. Zweimal Judo, zweimal laufen, dreimal Gym bisher.
Hab auch knapp 3kg fett abgespeckt weil kein Hunger da war.

[Asmodäus]

Hab’s trotz Warnung gegoogelt- drücke die Daumen, dass es nichts ernsthaftes ist.

[Netzokhul]

Hab’s trotz Warnung gegoogelt- drücke die Daumen, dass es nichts ernsthaftes ist.

[Gurkenplatzer]

Danke euch, Blutbild morgen wird es klären.

26.05.2025

2 Stunden Judo

[Gurkenplatzer]

31.05.2025

Clean and jerk 5x3 50 kg
Tbar 5x8 45kg
Pullups 5x6
BSS 4x15 10kg
Bank 4x10 60 kg

Fühlt sich das erste Mal seit Mitte April wieder gut an

[Netzokhul]

Danke euch, Blutbild morgen wird es klären.

26.05.2025

2 Stunden Judo

Was haben Sachen jetzt gemacht?

[Gurkenplatzer]

Blutbild wieder normal, nix auffälliges.
Dampflok rollt langsam wieder

Vorgestern Gym und run

07. Juni 2025
Hexbar 130*2 120*2*4 100*2*8
Pullups 5x7
Pendlay rows 4x10 50 kg
100 KB Swings und 80 pushups

[Zotto]

Absolut geil! Bald gibt's wieder schneller Meilen.