╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[-Lümmler-]

@kicat richtige gangstarin...

IM INTERNET HAST DU GUT LACHEN ....
ABER WENN DIR @kicat IM REALLIFE BEGEGNET KNIEST DU NIEDER UND WINSELST: " HERRIN.....BEFIEHL..... "

[NickyJr]

fand sie mal cooler, sry

[runn12]

Voll gut, wie Frauen offenbar mehr auf den Charakter als aufs Aussehen zu achten scheinen *räusper.

[LunaMoon]

Dachte dass, Männer genau sowas unter Gleichberechtigung verstehen?

[Homelander]

Voll gut, wie Frauen offenbar mehr auf den Charakter als aufs Aussehen zu achten scheinen *räusper.

bitte geh aus dem thread oder unterwerfe dich dem aufnahmeritual


du entscheidest ...

[-Lümmler-]

BRUST/BIZEPS/BEINBEUGER 30.4.25:

-SITZENDES PLATE LOAD DRÜCKEN
4 X

-INCLINE MASCHINE WEIGHTSTACK
4 X

-BUTTERFLY MASCHINE
3 X

-SCOTTCURL MASCHINE
3 X

-STEHENDE CABLE CURLS
4 X

-SITZENDE VORGELEHNTE BEINCURLS
4 X

WAR GUT....


.....

[KiCat]

Voll gut, wie Frauen offenbar mehr auf den Charakter als aufs Aussehen zu achten scheinen *räusper.

ist doch logisch?! Aussehen muss gefallen dann kommt Charakter. Stimmt der nicht, dann war’s das dann auch

[Knoedl]

Pumpchill dies das in Gedenken an Hums und Zeitnotverwahrer




Werde ab sofort auch wieder einsteigen

Minimal verspätet @Netzokhul

[Tinker]

Macht nix. Manchmal dauert es etwas, bis man seine Balance zwischen pump und chill gefunden hat!

[runn12]

Voll gut, wie Frauen offenbar mehr auf den Charakter als aufs Aussehen zu achten scheinen *räusper.

bitte geh aus dem thread oder unterwerfe dich dem aufnahmeritual


du entscheidest ...

Danke, bin weg .

[Homelander]

Voll gut, wie Frauen offenbar mehr auf den Charakter als aufs Aussehen zu achten scheinen *räusper.

bitte geh aus dem thread oder unterwerfe dich dem aufnahmeritual


du entscheidest ...

Danke, bin weg .

Nein warte bleib !!!!!!

[Verfechter]

@kicat richtige gangstarin...

IM INTERNET HAST DU GUT LACHEN ....
ABER WENN DIR @kicat IM REALLIFE BEGEGNET KNIEST DU NIEDER UND WINSELST: " HERRIN.....BEFIEHL..... "

Auch im Reallife Humor

Wohl kaum. Es wird dann wohl eher andersrum sein und sie mir früher oder später mein Schwanz lutscht.

[LunaMoon]

Aufwärmen 4min
Alles in 50min
Abduction 2*12 x50x60
Adduction 2*6 x40x40
Beinstrecker 3*10 x50x50x50
*Beuger 3*12 x50x50x55
Thrust's 2*12 130x130
RDL 3* x100

[-Lümmler-]

IM INTERNET HAST DU GUT LACHEN ....
ABER WENN DIR @kicat IM REALLIFE BEGEGNET KNIEST DU NIEDER UND WINSELST: " HERRIN.....BEFIEHL..... "

Auch im Reallife Humor

Wohl kaum. Es wird dann wohl eher andersrum sein und sie mir früher oder später mein Schwanz lutscht.

bester! .....

[DerAllerBeste]

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Voll gut, wie Frauen offenbar mehr auf den Charakter als aufs Aussehen zu achten scheinen *räusper.

bitte geh aus dem thread oder unterwerfe dich dem aufnahmeritual

du entscheidest ...

Danke, bin weg .

Bleib, bist ne wahre Andro-LegEnde... die Roundtables mit stefanco & @aberGau ~'10-'11 waren guter Read...