Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[HungrigerBiber]

Diese Läufer hier im Forum sind wie Sith Lords, erst im verborgenen agieren und jetzt mit mehr Anhängern die auf die dunkle Seite (leider keine Testo dunkle Seite) gewechselt sind versuchen sie alle zu unterwerfen

Leichter Zeugen Jehovas Touch aber irgendwie auch dabei

Blablabla....
Morgen Longrun?

Glaub ich fang auch mit Cardio an. Erst mal 5min Seilspringen und dann langsam steigern

Ab 10min warscheinlich kein bock mehr Hehe

[Arjen]

Diese Läufer hier im Forum sind wie Sith Lords, erst im verborgenen agieren und jetzt mit mehr Anhängern die auf die dunkle Seite (leider keine Testo dunkle Seite) gewechselt sind versuchen sie alle zu unterwerfen

Leichter Zeugen Jehovas Touch aber irgendwie auch dabei

Blablabla....
Morgen Longrun?

Glaub ich fang auch mit Cardio an. Erst mal 5min Seilspringen und dann langsam steigern

Ab 10min warscheinlich kein bock mehr Hehe

Mach mal nur paar Sprints

Hauptsache bekommst noch den Bus

[Netzokhul]

Diese Läufer hier im Forum sind wie Sith Lords, erst im verborgenen agieren und jetzt mit mehr Anhängern die auf die dunkle Seite (leider keine Testo dunkle Seite) gewechselt sind versuchen sie alle zu unterwerfen

Leichter Zeugen Jehovas Touch aber irgendwie auch dabei

Blablabla....
Morgen Longrun?

Glaub ich fang auch mit Cardio an. Erst mal 5min Seilspringen und dann langsam steigern

Ab 10min warscheinlich kein bock mehr Hehe

Seilspringen schon viel zu anstrengend.
Aber Strick haben immer gut

[HungrigerBiber]

Blablabla....
Morgen Longrun?

Glaub ich fang auch mit Cardio an. Erst mal 5min Seilspringen und dann langsam steigern

Ab 10min warscheinlich kein bock mehr Hehe

Seilspringen schon viel zu anstrengend.
Aber Strick haben immer gut

Ja Baum is auch gleich daneben würde das nur im Calisthenics Park machen da gibt's weichen Gummiboden dann ist das schonender für die LWS

[Netzokhul]

Würde ja eher laufen als wie so 1 Depp auf der Stelle zu hüpfen.

[Mett]

73

[Leucko]

88,6

[pushpony]

85,5

[Amy]

68,0 Kg

[Univerversal]

86.6kg

[Netzokhul]

81,6kg
Waage noch konstant.
VorGestern bisschen reingeschissen und 1-2k Kcal mehr als nötig konsumiert.

81,4kg
Waage ist treu, optische Form nicht so.

[Piotr]

75,3kg

[Leucko]

81,6kg
Waage noch konstant.
VorGestern bisschen reingeschissen und 1-2k Kcal mehr als nötig konsumiert.

81,4kg
Waage ist treu, optische Form nicht so.

Was weiß der Spiegel schon. Waage hat immer recht.

[Univerversal]

85.7kg

[Amy]

68,6 Kg