Beobachtungen im Studio

[Lifter]

Ich hab vor 25 Jahren mein Training in einem Kraftdreikampf- und Gewichtheber Studio begonnen.

Gerade bei den Gewichthebern gab es schon sehr junge Teilnehmer, welche sauber nach Anweisung des Trainers trainiert haben.

Die ganzen Jahre, die ich dort verbracht habe hatte ich nie den Eindruck, dass die sich kaputt machen.

[Tesa Streifen]

Ich wär da voll für Training ab 12 jahren, aber nur unter Begleitung von Mutter oder Vater. Ich halte sehr viel vom Kraftraining, auch für Kinder und Jugendliche, wenn dies korrekt ausgeführt wird. Meine Kinder trainieren seit sie 5 Jahre alt waren. Einfach immer dem alter angepasst.

[Homelander]

Nicht falsch verstehen: Besser als 8h aufn Arsch hocken und Fortnite zocken. Aber so wie die dort trainieren bezweifel ich dass das "gut" ist.

Hab auch wie ein Behinderter trainiert als ich angefangen hab und das war mit Mitte 20. Aber immerhin schwer und falsch, wenn die Kids leicht und falsch trainieren geht zwar nix kaputt aber es wächst auch nichts

So lieblose 25 Reps unilateral am Kabelzug mit 5kg seh ich öfter, dann doch lieber zocken

Auch wahr

[Haui]

Denke so schnell macht man auch nichts kaputt
Wir haben ja alle mal angefangen und keiner hat am Anfang alles richtig gemacht.
War mit Kumples trainieren und da war das Motto viel hilft viel.
Da waren dann ein paar Typen die schon älter waren und auch breiter und die haben uns dann halt Tips gegeben.
Ja da hat man auch noch miteinander geredet

Gab ja auch kein Internet wo man 1000 tolle Anleitungen findet und lauter coole Typen die meinen sie haben die Weisheit mit dem Löffel gefressen.

[Lifter]

Ich hab seinerzeit vor 25 Jahren auch mit den Plänen aus der Flex angefangen.

Ronnie Colemans 6-Wochen-Monsterarm-Program und so Zeugs.

Würde ich das jetzt machen, hätte ich ziemlich sicher mehr Probleme mit Regeneration und Entzündungen als damals.

[Netzokhul]

Arbeitskollege heute mit Handschuhe im Gym aufgetaucht.
Hab ihn das ganze Training über in den Satzpausen deswegen beleidigt.
Auf freundschaftlich kollegialer Basis natürlich.

[bilbo]

Ich hab seinerzeit vor 25 Jahren auch mit den Plänen aus der Flex angefangen.

Ronnie Colemans 6-Wochen-Monsterarm-Program und so Zeugs.

Würde ich das jetzt machen, hätte ich ziemlich sicher mehr Probleme mit Regeneration und Entzündungen als damals.

Wir waren alle mal jung und dumm.
Jetzt sind wir nur noch...

Auch viel Unsinn gemacht am Anfang

[H_D]

Frag ihn mal ob er sie empfehlen kann

[Cornholio]

Da freut man sich, Samstags früh wach zu sein und schon um 07:30 Uhr pumpen zu gehen und erlebt ein volles Studio voller Selbstdarsteller und Minusmenschen

Srs, wo sind die Leute hin die Freitags durchgefeiert haben und mindestens bis 13-14 Uhr nicht lebensfähig waren?
Vor nicht mal 10 Jahren noch maximal ein paar Rentner und ein paar wenige ernsthaft Trainierende zu dieser Uhrzeit im Studio gewesen.

Highlight heute:

Dude hat die komplette Kurzhantel Reihe von 10-20kg bei sich gehamstert. Das Ding ist, es gibt in diesen Gewichtsbereich jeweils 2 Paar...
Hat er wohl nicht gecheckt und selbstverständlich wurden Curls in allen Varianten und Seitheben direkt vor den Ablagen durchgeführt, wodurch er die Reihe 22-30kg auch noch blockiert hat

[Masthuhn]

Bei mir ist es Samstags von 7-8:30 Uhr ein wenig gefüllt und ab 9:00 Uhr richtig leer.
Vermutlich wollen alle früh gehen um den Andrang zu vermeiden und werden dann selbst zum Andrang.

[Netzokhul]

Bei mir ist es Samstags von 7-8:30 Uhr ein wenig gefüllt und ab 9:00 Uhr richtig leer.
Vermutlich wollen alle früh gehen um den Andrang zu vermeiden und werden dann selbst zum Andrang.

Oder bis zum Frühstück mit der Family fertig werden.

[Masthuhn]

Würde ich auch so machen