Jay - Bootybuilding
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MattDemon
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Jay
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Re: Jay - Bootybuilding
Ist im Deload fast immer so. Einfach kein Bock da zu sein ohne "Ambitionen"....MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Feb 2025, 15:52 Muss auch mal sein so ein lustlosen Training
probiere dann immer möglichst perfekte Technik überall zu machen, um wenigstens überhaupt ein "Ziel" zu haben.
Bei kompletter Pause ist aber der Wiedereinstieg immer recht happig.
Daher mach ich meistens ein paar Tage Pause und zwei, drei Zigeunertrainings
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Markus889
- Lounger
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Re: Jay - Bootybuilding
Kann ich 100% nachvollziehen, Deload skippe ich immer und mache einfach Pause oder mal 1-2 extra conditioning Einheiten