Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Gannikus


Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Antworten
Benutzeravatar
bilbo
Top Lounger
Beiträge: 1534
Registriert: 7. Mär 2023, 13:33

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Biiiier
Benutzeravatar
BlackStarZ
Lounge Ultra
Beiträge: 4983
Registriert: 9. Mär 2023, 18:45
Körpergewicht: 81
Squat: 175
Bench: 135
Deadlift: 200

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Paya Shorba Curry mit Reis
20250205_203113.jpg

War noch in der Tiefkühltruhe.


@HungrigerBiber

Zufall? :-)
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 7034
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

1 ungewaschenen Apfel
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 22467
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Einer der besten hier
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
LunaMoon
Top Lounger
Beiträge: 2337
Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
Alter: 333
Trainingsbeginn: 2018
Körpergröße: 111
Körpergewicht: 860
KFA: 52

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

☕️
Bild
► Text anzeigen
Benutzeravatar
donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 4420
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Feb 2025, 06:31☕️
Auch, gleich der zweite
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 22467
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Gottesnahrung
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 4420
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

40g Whey mit 100ml wasser
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
Benutzeravatar
BlackStarZ
Lounge Ultra
Beiträge: 4983
Registriert: 9. Mär 2023, 18:45
Körpergewicht: 81
Squat: 175
Bench: 135
Deadlift: 200

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Feb 2025, 08:43Gottesnahrung
Ist das des Pastors Pimmel oder was ? :guenni:
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 22467
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

BlackStarZ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Feb 2025, 08:58
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Feb 2025, 08:43Gottesnahrung
Ist das des Pastors Pimmel oder was ? :guenni:
Pastor ist Schlesier
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 4413
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 96
KFA: 14
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kann jemand ein Rezept für Rinder Schmoreintopf empfehlen?

Hab schon frischen Rosmarin und Thymian hier, hochwertige Rinderbrühe.
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 22467
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Einer der besten hier
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 4420
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Feb 2025, 09:48 Kann jemand ein Rezept für Rinder Schmoreintopf empfehlen?

Hab schon frischen Rosmarin und Thymian hier, hochwertige Rinderbrühe.
Am besten Fleisch mit viel Bindegewebe nehmen.
Schulter, Brust etc. Oder gerne auch Backe.

Sonst mache ich das meist nach Gefühl was ich grad da hab.
Ist generell immer das gleiche.

- Fleisch anbraten und rausnehmen
- mirepoix anrösten, tomatisieren und mit Brühe und/oder Wein ablöschen.
- Fleisch und Gewürze rein
- 3h köcheln lassen
- Fleisch rausnehmen
- Soße sieben
- neue gemüseeinlage und Fleisch rein
- nochmal 30-60min köcheln
- am Schluss erst Salzen und abschmecken
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 4413
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 96
KFA: 14
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Feb 2025, 10:28
HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Feb 2025, 09:48 Kann jemand ein Rezept für Rinder Schmoreintopf empfehlen?

Hab schon frischen Rosmarin und Thymian hier, hochwertige Rinderbrühe.
Am besten Fleisch mit viel Bindegewebe nehmen.
Schulter, Brust etc. Oder gerne auch Backe.

Sonst mache ich das meist nach Gefühl was ich grad da hab.
Ist generell immer das gleiche.

- Fleisch anbraten und rausnehmen
- mirepoix anrösten, tomatisieren und mit Brühe und/oder Wein ablöschen.
- Fleisch und Gewürze rein
- 3h köcheln lassen
- Fleisch rausnehmen
- Soße sieben
- neue gemüseeinlage und Fleisch rein
- nochmal 30-60min köcheln
- am Schluss erst Salzen und abschmecken
Hey klingt super das mit dem Sauce sieben hatte ich gar nicht auf dem Schirm aber ist ein guter punkt.

Bezüglich Salz am Ende vs. am Anfang kenne ich halt diese Meinung, dass es Anfangs häufig mehr Sinn macht, außer man will seinen Salzkonsum reduzieren.

ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Benutzeravatar
donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 4420
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Feb 2025, 10:32
donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Feb 2025, 10:28
HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Feb 2025, 09:48 Kann jemand ein Rezept für Rinder Schmoreintopf empfehlen?

Hab schon frischen Rosmarin und Thymian hier, hochwertige Rinderbrühe.
Am besten Fleisch mit viel Bindegewebe nehmen.
Schulter, Brust etc. Oder gerne auch Backe.

Sonst mache ich das meist nach Gefühl was ich grad da hab.
Ist generell immer das gleiche.

- Fleisch anbraten und rausnehmen
- mirepoix anrösten, tomatisieren und mit Brühe und/oder Wein ablöschen.
- Fleisch und Gewürze rein
- 3h köcheln lassen
- Fleisch rausnehmen
- Soße sieben
- neue gemüseeinlage und Fleisch rein
- nochmal 30-60min köcheln
- am Schluss erst Salzen und abschmecken
Hey klingt super das mit dem Sauce sieben hatte ich gar nicht auf dem Schirm aber ist ein guter punkt.

Bezüglich Salz am Ende vs. am Anfang kenne ich halt diese Meinung, dass es Anfangs häufig mehr Sinn macht, außer man will seinen Salzkonsum reduzieren.

Ja, das Gemüse ist nach dem Schmoren ausgelaugt und schmeckt nach fast nichts mehr.

Ich salze gerne am Schluss, weil erst dann das Ergebnis steht und abgeschmeckt werden muss.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
Antworten