mettamorphose
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Re: mettamorphose
Naja ok
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: mettamorphose
vom tag der vor heute war
btn press sitzend 3x8
27,5kg 8/7/7
comp. bench 4x8
55kg x8/8/8/6@schon besser
rom.dl mit jefferson curls 3x12 rir3
48kg x8/8/8 rir0
lu-raise 3x12 rir2
5kg 12/10 rir0
skullcrushers + überzug 12/10/8
30kg 12/19/7
dragcurls 2x15rir0
30kg 18/13 rir0
fazit: schon schwer dieses überkopfdrücken. ansonsten, naja, wird schon werden. irgendwas.
ende.
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NickyJr
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Re: mettamorphose
ist dir die Stange auf den Schädel gefallen oder warum die Sterne?
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: mettamorphose
Soll ws X-Mas Feeling übermitteln oder so.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Nov 2024, 08:56 ist dir die Stange auf den Schädel gefallen oder warum die Sterne?
Verstehs auch nicht, bin aber zu der Zeit mehr ein Grinch.
Right outa the DUNGEON...Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
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Mett
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Re: mettamorphose
kek, das hatte ich nicht im sinn, aber ja, beim ükodrü zwei mal fast auf den dez gedonnert. lul.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Nov 2024, 08:56 ist dir die Stange auf den Schädel gefallen oder warum die Sterne?
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Re: mettamorphose
LOLNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Nov 2024, 08:56 ist dir die Stange auf den Schädel gefallen oder warum die Sterne?
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mann kann nicht wirklich erwarten, dass sich hier viele romantiker rum treiben-
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Re: mettamorphose
da ich jetzt so mühelos die leichtere klasse quasi schon erreicht habe, frage ich mich, ob ich nicht noch eine klasse runter gehen soll.
69kg mageres mett? klingt eigentlich gar nicht mal so nice....
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Re: mettamorphose
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann