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Der große Lounge Diätlog

der harte Kern
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pushpony
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Re: Der große Lounge Diätlog

92,2 immerhin die richtige Richtung wieder
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2024, 07:46 87kg

Geht aufwärts
1 Whey getrunken und nochmal weiter gepennt

Nach Toilette 86,5kg

Hoffe das zählt feelsweirdman
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HungrigerBiber
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Re: Der große Lounge Diätlog

Ab heute clean eating
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HungrigerBiber
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Re: Der große Lounge Diätlog

Ach einer geht schon
20241119_112949.jpg
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Mett
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Re: Der große Lounge Diätlog

:/
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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smn777
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Re: Der große Lounge Diätlog

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Nov 2024, 12:15 Auf Kaffee verzichten, das klingt doch bisschen extrem pepecry
Ich liebe Kaffee, aber hab halt so krasse Probleme, dass jetzt auch die letzte Bastion fällt :-)

Hab zwischendurch auch oft genug mal Kaffee weggelassen oder war auf Schonkost, hab Kaffee getrunken und keine Probleme gehabt, sodass ich mir immer sagen konnte "Kaffee ist safe". Zuletzt waren es aber zum einen doch wieder 3 Kaffee mit etwas Milch, um nach schlechtem Schlaf durch den Vormittag zu kommen und gleichzeitig hab ich das Gefühl, dass Stress bei mir doch ein größerer Faktor ist, als ich mir das immer eingestehen wollte. Und da ist Kaffee draufkippen vielleicht gerade nicht so die beste Idee für mich.
Wird irgendwann sehr wahrscheinlich auch wieder einen Cappuccino nach dem Mittagessen geben, aber gerade gilt für mich erst mal gut schlafen, Stress abbauen und möglichst antientzündlich ernähren, damit ich erstmal wieder in einen Status komme, wo ich mir mal Ausnahmen erlauben kann.
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