Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Level Equipment und HBN


Der große Lounge Diätlog

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 20613
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Der große Lounge Diätlog

81,6kg
:dickerchen:
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

Log
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 4731
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Der große Lounge Diätlog

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Okt 2024, 05:56
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Okt 2024, 05:40
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Okt 2024, 06:03

74,9
74,4
74,3
74,5
Benutzeravatar
pushpony
Top Lounger
Beiträge: 1012
Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
Wohnort: Sachsen
Alter: 39
Geschlecht: w
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 95
Squat: 55
Bench: 30
Deadlift: 80
Ich bin: faul

Re: Der große Lounge Diätlog

pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Okt 2024, 06:0193,8
93 glatt :sun:
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
LOG
Benutzeravatar
Nero266
Top Lounger
Beiträge: 587
Registriert: 9. Mär 2023, 16:27
Wohnort: Sauerland
Körpergröße: 174

Re: Der große Lounge Diätlog

84,5
Benutzeravatar
husefak
Lounge Ultra
Beiträge: 4086
Registriert: 9. Mär 2023, 15:38

Re: Der große Lounge Diätlog

Gestern Baguette und Käse gegessen und mit 97,9 gut Wasser gezogen.

:dickerchen:
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6245
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Der große Lounge Diätlog

Jaja, alles Wasser Brudi
Benutzeravatar
husefak
Lounge Ultra
Beiträge: 4086
Registriert: 9. Mär 2023, 15:38

Re: Der große Lounge Diätlog

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2024, 08:50 Jaja, alles Wasser Brudi
Is echt so. Wenn du normal nur Kartoffeln oder Reis ist, bringen die ja Wasser mit. Wenn du Brot o. Pizza verdauen musst, braucht der Darm zusätzlich Wasser dafür. Das viele Salz im Teig will auch verdünnt werden. Also haste schnell mal nen halben Liter Wasser und mehr für 1-2 Tage gezogen.
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 5183
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Der große Lounge Diätlog

77,2kg, heute Nacht auch gut gefroren
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
summerset
Top Lounger
Beiträge: 1565
Registriert: 12. Mär 2023, 13:14

Re: Der große Lounge Diätlog

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2024, 08:50 Jaja, alles Wasser Brudi
Natürlich.
► Text anzeigen
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 20613
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Der große Lounge Diätlog

husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2024, 09:03
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2024, 08:50 Jaja, alles Wasser Brudi
Is echt so. Wenn du normal nur Kartoffeln oder Reis ist, bringen die ja Wasser mit. Wenn du Brot o. Pizza verdauen musst, braucht der Darm zusätzlich Wasser dafür. Das viele Salz im Teig will auch verdünnt werden. Also haste schnell mal nen halben Liter Wasser und mehr für 1-2 Jahre gezogen.
kdf
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

Log
Benutzeravatar
Bina
Edler Spender
Beiträge: 777
Registriert: 6. Mär 2023, 13:28
Körpergröße: 168
Körpergewicht: 58
Ich bin: nicht lieb

Re: Der große Lounge Diätlog

nimmt hier auch irgendwer konstant und anhaltend ab oder ist das eher der "10% rauf - runter Jojo-Thread"? :kruemel:
summerset
Top Lounger
Beiträge: 1565
Registriert: 12. Mär 2023, 13:14

Re: Der große Lounge Diätlog

Bina hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2024, 10:22 nimmt hier auch irgendwer konstant und anhaltend ab oder ist das eher der "10% rauf - runter Jojo-Thread"?
Also ich bin eher in der "Haltegruppe". Und es sind eher 5% - Maximum. :-)
Benutzeravatar
nieto6
Hombros de hierro
Beiträge: 2837
Registriert: 9. Mär 2023, 20:20
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 189
Körpergewicht: 87
Ich bin: Blonde Fragility

Re: Der große Lounge Diätlog

Bina hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2024, 10:22 nimmt hier auch irgendwer konstant und anhaltend ab oder ist das eher der "10% rauf - runter Jojo-Thread"? :kruemel:
zählt geistig abbauen ?
wenn ja, heb ich die hand
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 6015
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87

Re: Der große Lounge Diätlog

Bina hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2024, 10:22 nimmt hier auch irgendwer konstant und anhaltend ab oder ist das eher der "10% rauf - runter Jojo-Thread"? :kruemel:
Hier wird hauptsächlich Reverse-Diät kompensiert durch stetiges erhöhen der Kackipauschale praktiziert.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 20613
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Der große Lounge Diätlog

Bina hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2024, 10:22 nimmt hier auch irgendwer konstant und anhaltend ab oder ist das eher der "10% rauf - runter Jojo-Thread"? :kruemel:
+-3%

Recomp
-Muskeln
+Fett
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

Log
Antworten