Weil ich niemandem dazu raten werde sich unnötig ein ungesundes Verhältnis zum essen anzugewöhnen.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Okt 2024, 09:28 Wieso sollte sie beim schätzen bleiben, wenn es anscheinend nicht funktioniert?
Darüber hinaus kann man eine Diät aus einem hohen KFA kommend easy komplett ohne tracken durchführen. Ein Defizit kann man ohne genaue Zahlen auch herstellen da es ja nicht so wild ist ob dieses mal etwas höher oder niedriger ausfällt.
Habe meine Maindiät (35kg in 5 Monaten) ohne dieses Tool problemlos gemeistert.
Diese Präzision die das Tracken herstellen kann ist doch eigentlich nur nötig für eine WK-Diät oder um in eine Gewichtsklasse zu einem bestimmten Termin zu erreichen.