95,4
Achterbahnfahrt diese Woche
Der große Lounge Diätlog
-
pushpony
- Top Lounger
- Beiträge: 856
- Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Sachsen
- Alter: 39
- Geschlecht: w
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 95
- Squat: 55
- Bench: 30
- Deadlift: 80
- Ich bin: faul
Re: Der große Lounge Diätlog
Achterbahnfahrt diese Woche
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 5767
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 19932
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Re: Der große Lounge Diätlog
Dehydration ist am Start.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Sep 2024, 07:39 Jede Laufrunde ergibt demnach 1,1kg Abnahme
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
Log
-
Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7607
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
-
donjon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4058
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Re: Der große Lounge Diätlog
79,9kgdonjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Sep 2024, 07:2380,2kg
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:viewtopic.php?t=1288
Log:viewtopic.php?t=1288
-
Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5858
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
-
donjon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4058
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Re: Der große Lounge Diätlog
Glaub letzte mal im März u80 gewesen
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run...
Log:viewtopic.php?t=1288
Log:viewtopic.php?t=1288
-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5048
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Der große Lounge Diätlog
79,1kg
Irgendwie will der Körper nicht mehr
Irgendwie will der Körper nicht mehr
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4461
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Der große Lounge Diätlog
Was hast du in Summe jetzt runter?NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Sep 2024, 10:14 79,1kg
Irgendwie will der Körper nicht mehr
-
Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5858
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Der große Lounge Diätlog
Bist jetzt shredded af?NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Sep 2024, 10:14 79,1kg
Irgendwie will der Körper nicht mehr
-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5048
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Der große Lounge Diätlog
Knapp 11kgHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Sep 2024, 10:16Was hast du in Summe jetzt runter?NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Sep 2024, 10:14 79,1kg
Irgendwie will der Körper nicht mehr
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5048
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Der große Lounge Diätlog
Geht so, zieh immer viel Wasser…Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Sep 2024, 10:19Bist jetzt shredded af?NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Sep 2024, 10:14 79,1kg
Irgendwie will der Körper nicht mehr
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 19932
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Re: Der große Lounge Diätlog
Das ist der Weg.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Sep 2024, 10:14 79,1kg
Irgendwie will der Körper nicht mehr
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
Log
-
Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4461
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Der große Lounge Diätlog
Am besten nochmal mit paar Wochen Carnivore die letzten 2 kg durchprügeln.
-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5048
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Der große Lounge Diätlog
Bin froh, dass ich jetzt wieder normal Gemüse und Milchprodukte essen kann. Hatte nach der Carnivore Phase echt Angst, dass ich mein Mikrobiom komplett zerschossen habe.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593