80,8kg
Unter 80 bleiben natual nicht möglich
Der große Lounge Diätlog
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Re: Der große Lounge Diätlog
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Der große Lounge Diätlog
überlege, ob ich mir so ein cortisol test kit bestellen soll. hab keine scheiß zeit für hausarzt.
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Re: Der große Lounge Diätlog
Und dann?
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Der große Lounge Diätlog
Macht sie bestimmt das was man machen sollte bei hohen cortisol Werten.
Auf Schafhyhiene achten.
Viel wandern
Ausgewogene Ernährung
Und Krafttraining nicht mehr auf Fortschritt.
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin
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Re: Der große Lounge Diätlog
91,4kg
Natural nicht möglich unter 91kg wenn man ambitionierter Esser ist
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Re: Der große Lounge Diätlog
Schönes Synonym für EssstörungWaschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Sep 2024, 07:28 91,4kg
Natural nicht möglich unter 91kg wenn man ambitionierter Esser ist
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Der große Lounge Diätlog
wo eigentlich MaK?
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Re: Der große Lounge Diätlog
87,3kgWaschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Sep 2024, 07:28 91,4kg
Natural nicht möglich unter 91kg wenn man ambitionierter Esser ist
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Re: Der große Lounge Diätlog
Gefühlt 250kg aber heute Abend wiegen wenn daheim
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Der große Lounge Diätlog
Isst zu wenig.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Sep 2024, 08:0387,3kgWaschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Sep 2024, 07:28 91,4kg
Natural nicht möglich unter 91kg wenn man ambitionierter Esser ist
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Re: Der große Lounge Diätlog
Wer zu wenig trainiert muss auch zu wenig essenWaschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Sep 2024, 08:24Isst zu wenig.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Sep 2024, 08:0387,3kgWaschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Sep 2024, 07:28 91,4kg
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Re: Der große Lounge Diätlog
Dann weißt ja woran du zu arbeiten hastLeucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Sep 2024, 08:32Wer zu wenig trainiert muss auch zu wenig essen
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Re: Der große Lounge Diätlog
Du meinst Speicheltest? Kriegst du beim HA eh nichtMett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Sep 2024, 06:28 überlege, ob ich mir so ein cortisol test kit bestellen soll. hab keine scheiß zeit für hausarzt.
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Re: Der große Lounge Diätlog
Heute wieder Bauchschmerzen nach Magerquark. Liegt wohl echt am Casein, rip. Keine Ahnung wo das jetzt so random her kommt.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593