Der große Lounge Diätlog

[HungrigerBiber]

Ne Peter ist das Fässchen zu meinem Fass

[Piotr]

90cm Bauchumfang aktuell bei den 76,8kg

89cm Bauchumfang bei 77,2kg

Ist das dieser Natty Progress?

lol
dachte immer du hast wespentaille?
hab so ca. 85-86cm bei aktuell etwa 100kg
(angespannt, luft raus, aber nicht eingezogen)

Ne ne
Leider keine Wespentaille
Vor allem wie jetzt in der tiefsten Offseason
Ich bin wenn ich richtig lean bin halt auch nur 65-67kg schwer, da sieht das natürlich anders aus

[Waschbär]

Mirin Unter 90 Umfang

Bin wohl ne Tonne

[Piotr]

Mirin Unter 90 Umfang

Bin wohl ne Tonne

Sucht man sich ja nicht aus
Klar, man kann unnötig lean rumlaufen oder Bauchtraining einschränken

[Waschbär]

Danke endlich Sagts mal einer. Es liegt nicht nur am Hüftspeck am unteren Rücken.

[curdyoatz]

89cm Bauchumfang bei 77,2kg

Ist das dieser Natty Progress?

88 bei heute 81kg kek.
Hast mich dran erinnert das ich mal messen wollte.

Gerade dachte 85cm wäre der Cutoff für Gesundheitsrisiko und sich gefragt wie das gehen soll.
Nochmal nachgeschaut...
94cm it is.

Hab wieder langsam das Gefühl ne kleine Diät wäre gut
Hab ja Anfang des jahres nur ne kurze Diät auf 74kg gemacht und dann innerhalb 6 Monate auf die 77,2kg hoch
Vorm Urlaub eigentlich noch 76-76,5kg

Progress ist verdammt langsam
Bisschen gebremst wurde ja durch den Unterarm, ansonsten halt leicht andere Prios
Also mehr Zeit für Arbeit aufgewendet und trotzdem die 3 Einheiten die Woche durchgezogen

ich denke, wenn ich 4, vielleicht auch 5 Einheiten machen würde, und eben nochmal mehr für die Beine, dann würde es ein kleines bisschen schneller vorwärts gehen.
Andererseits ist nach 11 Jahren durchgängigem Training auch kein großer Sprung mehr zu erwarten.
Außer bei den Muskeln die halt nicht besonders rangenommen wurden (Beine, Unterarme, Waden, Nacken)

Aber TRT+ ab 36 wird eh regeln ehehehe

Einfach Diät machen wollen und mit Fressgelage alle drei Tage Defizit ins Plus befördern, dann kommt der Progress (und Bloating)

[husefak]

Bauchumfang nicht ins Verhältnis zur Größe zu setzen ist einfach wrong. Man hat ja auch nen größeren Brustumfang, längeren Torso und so mit mehr Körpergröße.

Mit nem 85er Bauchi hätt ich wohl auch nen Hintern wie ne Spalttablette.

[HungrigerBiber]

Sind alles nur Zahlen, warum sollte man sich von denen runterziehen lassen, mittlerweile eher so who gives a fuck

Hab 95-100cm Bauch, glaub da draußen würde mich aber niemand als dick oder out of shape bezeichnen

Wenn man schon zahlennazi sein will muss man halt mindestens noch Schulter und Brustumfang dazu in relation setzen aber auch da ist es eigentlich Wurst wenn das Spiegelbild passt

[husefak]

Klar, mir ist das auch Bums, aber wenn ich schon lese ab 85 wird es ungesund. Alter...

Sollte also mehr ein Denkanstoss sein.

[Netzokhul]

Klar, mir ist das auch Bums, aber wenn ich schon lese ab 85 wird es ungesund. Alter...

Sollte also mehr ein Denkanstoss sein.

Ab 94

Wie er wieder Ausreden sucht um die Diät zu skippen.

[Mett]

81

[summerset]

Klar, mir ist das auch Bums, aber wenn ich schon lese ab 85 wird es ungesund. Alter...

Als Weibchen schon bei 80.

Wird bei mir schon knapp, steht aber anscheinend in keiner Relation zu dem viszeralen Fettanteil, den ich neulich bei mir gesehen habe, als ich Testpatient für's Einmessen unserer neuen Bodycoil im MRT war.

MRT > Maßband in meiner persönlichen Bewertung.

[Harun]

Klar, mir ist das auch Bums, aber wenn ich schon lese ab 85 wird es ungesund. Alter...

Als Weibchen schon bei 80.

Wird bei mir schon knapp, steht aber anscheinend in keiner Relation zu dem viszeralen Fettanteil, den ich neulich bei mir gesehen habe, als ich Testpatient für's Einmessen unserer neuen Bodycoil im MRT war.

MRT > Maßband in meiner persönlichen Bewertung.

Keine Ahnung, wieso, aber dachte irgendwie du wärst en Kerl.

[summerset]

Da die überwiegende Anzahl von Usern auf LiLo Männer zu sein scheinen, ist das auch nicht ungewöhnlich.

[Harun]

Und wenn du dann von deinem Mann erzählt hast, dachte ich noch so "cool, auch homosexuelle Männer sind hier Teil der Community."