Der große Lounge Diätlog

[Arjen]

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86,6kg trotz relativ viel erst spät gegessen und noch im Magen

Gestern ohne tracken, keine Lust Dönerteller aufzuschlüsseln

Kalorien haben wohl gepasst

Kein Drop auf der Waage, aber der ganzen Shit ist ja auch noch nicht durch den Verdauungsapparat

935 kcal hatte der ca mit Brot diesdas

Reis war auch noch drunter(der nicht 100% fettfrei aussieht) , vielleicht dann doch 1k

[MattDemon]

Kalb soll's sein

Haben da Hähnchen, Hack und diesen Kalbsspieß mit richtigen Fleischscheiben


Letzteren nur montags-freitags

Dönerteller immer noch 8,50€

ah krass, sah echt garnicht nach Kalb aus

[Arjen]

@MattDemon

Hier nochmal das Original, Fleisch schon bisschen dunkler

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PXL_20240513_141203886.jpg

[MattDemon]

@MattDemon

Hier nochmal das Original, Fleisch schon bisschen dunkler

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PXL_20240513_141203886.jpg

stimmt, dachte auf dem 1. Blick aber Pute,
sieht aufjendefall unglaublich geil aus

wichser

[Harun]

und das für 8,50 €. Glückspilz

[Arjen]

und das für 8,50 €. Glückspilz

Der Typ ist bisschen wie Bodybuilding Depot, labert ewig von Preiserhöhung aber erhöht nicht

[MattDemon]

und das für 8,50 €. Glückspilz

Der Typ ist bisschen wie Bodybuilding Depot, labert ewig von Preiserhöhung aber erhöht nicht

nennt dich bestimmt auch ''chef''

man kan nur neidisch sein auf dich

[Harun]

und das für 8,50 €. Glückspilz

Der Typ ist bisschen wie Bodybuilding Depot, labert ewig von Preiserhöhung aber erhöht nicht

Wo ist der Laden? Vielleicht mal Urlaub in der Nähe machen.

[Arjen]

und das für 8,50 €. Glückspilz

Der Typ ist bisschen wie Bodybuilding Depot, labert ewig von Preiserhöhung aber erhöht nicht

Wo ist der Laden? Vielleicht mal Urlaub in der Nähe machen.

Kültür Kebaphaus
https://g.co/kgs/vrxFqdf

Wie gesagt guter Spieß nur mo-fr

Ansonsten auch oft gute Mittagstisch Gerichte

[Harun]

Kulinarischen Angeboten in ner Großstadt sind schon geil.
Größter Nachteil aufm Dorf.

[Hubee]

Anscheinend mache ich schon Reverse Diät.

[MattDemon]

Anscheinend mache ich schon Reverse Diät.

aill auch an dem Punkt sein
es wird ein weiter weg
dieser weg wird kein leichter sein
dieser weg wird steinig und schwer

[Harun]

75,8 - was machen Sachen?

Keine Ahnung, wo die +0,8kg heute herkommen. 75kg sind hartnäckig.
Wie hier vorgeschlagen, reduziere ich die Kalorien an Trainingstagen noch ein wenig.
Cardio kann auch noch ne Schippe drauf, komme allerdings morgens früh nur schwer in die Gänge.

Ziel für den 25.05.: 74,0kg.

[Netzokhul]

Kalb soll's sein

Haben da Hähnchen, Hack und diesen Kalbsspieß mit richtigen Fleischscheiben


Letzteren nur montags-freitags

Dönerteller immer noch 8,50€

Also Wochenende wird immer mit Hack eingeläutet?

[Lauch]

83.8kg nach dem Wochenende in Prag
Could be better, could be worse. Immerhin in der Zielrange des Monats. Auch wenn ich wohl eher das Ziel auf Sub 83.0kg legen werde und <= 83.9kg ist die tolerierbare Range für Mai