Karla hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2023, 11:48
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116117 bis man da Mal durchkommt ...
Hast Erfahrungswerte?
[/quote]
Ja allerdings nur mit Überweisungscode. Ist auch super nur vom 8-16uhr erreichbar. In rlp auf jeden Fall gut ausgelastet ...
[/quote]
Ah Mist. Danke Dir!
Dann nerve ich wohl lieber meine HA weiter und aktualisiere wie vom Berlin empfohlen Doctolib mehrmals
Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2023, 11:54
Ich hoffe, du findest schnellstmöglich jemanden. Diese Ärztesuche ist wirklich nervig.
Danke der Nachfrage
Rücken meldet sich ab und an. Die Gelenke (schmerzen) machen mir seit Donnerstag eher einen Strich durch die Rechnung warte leider noch immer auf Facharzt Termine. Bzw rufe nachher mal die 116117 an,@ und schnellstmöglich Termine bekomme, damit ich mal langsam wieder hergestellt werde. Daher auch von mir erstmal wieder Funkstille was Training angeht…
Danke der Nachfrage
Rücken meldet sich ab und an. Die Gelenke (schmerzen) machen mir seit Donnerstag eher einen Strich durch die Rechnung warte leider noch immer auf Facharzt Termine. Bzw rufe nachher mal die 116117 an,@ und schnellstmöglich Termine bekomme, damit ich mal langsam wieder hergestellt werde. Daher auch von mir erstmal wieder Funkstille was Training angeht…
Karla hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2023, 11:21
Danke der Nachfrage
Rücken meldet sich ab und an. Die Gelenke (schmerzen) machen mir seit Donnerstag eher einen Strich durch die Rechnung warte leider noch immer auf Facharzt Termine. Bzw rufe nachher mal die 116117 an,@ und schnellstmöglich Termine bekomme, damit ich mal langsam wieder hergestellt werde. Daher auch von mir erstmal wieder Funkstille was Training angeht…
Gute Besserung Dir! Bist hier im Log doch meine große Hoffnung.
Danke
Ich werde wiederkommen muss halt nur schauen wie es mir schmerz technisch geht. Ich denke mal dieser Wetterumschwung hat noch ne Schippe draufgelegt. Ist halt ätzend mit Entzündungen in den Grozehgelenken und der Hüfte. Wird schon werden
Ach schade, dachte es geht bergauf mit dir
Fühle dich umarmt und wüsche dir baldige Genesung, damit du nicht länger vor dem GYM-Fenster stehen musst
( kleiner Scherz am Rande )
Karla hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2023, 15:39
Wird schon werden. Wollte evtl morgen wieder ins Gym und testen was geht und was nicht…
Du glaubst gar nicht wie oft ich diesen Satz schon gelesen habe und sogar selbst x mal geschrieben
Karla hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2023, 15:39
Wird schon werden. Wollte evtl morgen wieder ins Gym und testen was geht und was nicht…
Du glaubst gar nicht wie oft ich diesen Satz schon gelesen habe und sogar selbst x mal geschrieben
Hehe, ein bekanntes Phänomen... und ich schwör, meine Brustmuskelentzündungzerrung ist mit viel Drücken wieder weg, ebenso wie Oberschenkelverhärtungen mit Radln.
War gestern nur im Keller. Leider habe ich ja kein Gespräch nach dem MRT gestern bekommen. Allerdings habe ich mit einer sehr netten medizinischen Person drüber reden können. Diese hat mir empfohlen, 4 Wochen komplett auf Training zu verzichten bei zusätzlicher Einnahme von Ibo oder diclos.
Mein Kopf tut sich sehr schwer damit und da muss ich erstmal in mich gehen.
Kniebeuge Highbar
5 x 40 KG
5 x 50 KG
5 x 64 KG
5 x 64 KG
5 x 64 KG
5 x 64 KG
5 x 64 KG
5 x 64 KG
Bankdrücken flach
(heute rausgelassen wegen Druckübung)
Latzug weiter Obergriff
7 x 42 KG
7 x 42 KG
7 x 42 KG
7 x 42 KG
7 x 42 KG
7 x 42 KG
Sumo-Heben
6 x 82 KG
6 x 82 KG
6 x 82 KG
6 x 82 KG
6 x 82 KG
6 x 82 KG
6 x 82 KG
Latzug enger Untergriff
7 x 42 KG
7 x 42 KG
7 x 42 KG
7 x 42 KG
7 x 42 KG
7 x 42 KG
BSS KH
7 x 20 KG
7 x 20 KG
7 x 20 KG
7 x 20 KG
Klimmies weiter Obergriff am Rack Fersen am Boden
6 x
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Back Extentions
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Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.
warte leider noch immer auf Facharzt Termine. Bzw rufe nachher mal die 116117 an,@ und schnellstmöglich Termine bekomme, damit ich mal langsam wieder hergestellt werde. Daher auch von mir erstmal wieder Funkstille was Training angeht…
Bist hier im Log doch meine große Hoffnung. 
muss halt nur schauen wie es mir schmerz technisch geht. Ich denke mal dieser Wetterumschwung hat noch ne Schippe draufgelegt. Ist halt ätzend mit Entzündungen in den Grozehgelenken und der Hüfte. Wird schon werden
