Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Level Equipment und HBN


Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
Brick
Lounge Ultra
Beiträge: 2633
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46

Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 11:31
MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 11:17 tfw wer hat 420 gefeiert am Zamstag?
Ich mit d1er Mamer
Wie viel Verwarnung ist max rep
Benutzeravatar
Jck
Prager Wurst
Beiträge: 5308
Registriert: 10. Mär 2023, 10:21
Wohnort: Prag
Geschlecht: M
Körpergröße: 184
Lieblingsübung: Swaffelen
Ich bin: Unterwegs

Re: Zeit des Liftens

Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 11:45 Tfw heute Reis mit Pute @
Bild
Immer all in und max out bis zum einkacken, alles andere ist kein hartes Training.
feelsokman Trainieren & Pragieren Log
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 20670
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Zeit des Liftens

Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 12:00
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 11:45 Tfw heute Reis mit Pute @
Bild
Nohomo

Tfw schon bald Feierabend
Tfw t-114min
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

Log
Benutzeravatar
Knoedl
Top Lounger
Beiträge: 1324
Registriert: 6. Mär 2023, 09:05

Re: Zeit des Liftens

Atze mal wider gebannt?
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6282
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 12:12 Atze mal wider gebannt?
Freiwillig gegangen meines Wissens nach


Tfw einfach nochmal weggepennt
Tfw uff
Tfw jetzt aber durchstarten müssen
Benutzeravatar
elsie
Moderator
Beiträge: 8181
Registriert: 3. Mär 2023, 18:52
Wohnort: HD
Alter: 6201
Ich bin: 🤡

Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 12:12 Atze mal wider gebannt?
lösched
Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
Benutzeravatar
Knoedl
Top Lounger
Beiträge: 1324
Registriert: 6. Mär 2023, 09:05

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 12:15
Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 12:12 Atze mal wider gebannt?
Freiwillig gegangen meines Wissens nach


Tfw einfach nochmal weggepennt
Tfw uff
Tfw jetzt aber durchstarten müssen
Wie lange hat er dieses mal durchgehalten?
Benutzeravatar
Brick
Lounge Ultra
Beiträge: 2633
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46

Re: Zeit des Liftens

Kann ich verstehen... Hat halt keinen passenden Avatar gefunden
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6282
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 12:27
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 12:15
Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 12:12 Atze mal wider gebannt?
Freiwillig gegangen meines Wissens nach


Tfw einfach nochmal weggepennt
Tfw uff
Tfw jetzt aber durchstarten müssen
Wie lange hat er dieses mal durchgehalten?
Anscheinend knapp unter 5 Wochen
Benutzeravatar
Knoedl
Top Lounger
Beiträge: 1324
Registriert: 6. Mär 2023, 09:05

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 12:49
Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 12:27
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 12:15

Freiwillig gegangen meines Wissens nach


Tfw einfach nochmal weggepennt
Tfw uff
Tfw jetzt aber durchstarten müssen
Wie lange hat er dieses mal durchgehalten?
Anscheinend knapp unter 5 Wochen
#comebackatze
Benutzeravatar
MattDemon
Lounge Ultra
Beiträge: 6012
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 25
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 100
Sportart: zu schmal sein
Bench: 160
Lieblingsübung: gymcrush titycumshot
Ich bin: zierlich

Re: Zeit des Liftens

Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 12:33 Kann ich verstehen... Hat halt keinen passenden Avatar gefunden
ging mir fast genauso, bin froh jetzt meine persönlichkeit zumindest HIER definiert zu haben
LOG: viewtopic.php?t=1494
Econ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
I bench your IQ, on Reps *professor*
Durok

Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Apr 2024, 12:12 Atze mal wider gebannt?
Nein, wieder - nicht wider.


Tfou
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6282
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

tfw gleich Beintraining
tfw kein "proteinfeeding" direkt vorher
tfw so wird das nichts
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5096
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

uiuiui.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 4735
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Zeit des Liftens

irgendwie bin ich noch "Oldschool" unterwegs und habe LH-Rudern mit leicht gebeugten Beinen und OK parallel zum Hoden ausgeführt und zum oberen Bauch gezogen.
Autokorrektur ist einfach geil.
Antworten