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Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 5127 Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
11. Jan 2024, 07:13
Gestern Abend.
Gebeiztes Wildtatar
Zweierlei vom Kalb
Weißer Schoko-Nuss-Riegel
Dann noch Hälfte von GF ihrem Zwiebelrostbraten mit Kässpatzen
HTTP Fehler
Bilder kommen später
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run...
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donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 5127 Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
11. Jan 2024, 08:18
donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 11. Jan 2024, 07:13
Gestern Abend.
Gebeiztes Wildtatar
Zweierlei vom Kalb
Weißer Schoko-Nuss-Riegel
Dann noch Hälfte von GF ihrem Zwiebelrostbraten mit Kässpatzen
HTTP Fehler
Bilder kommen später
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Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 7673 Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.
11. Jan 2024, 08:48
@donjon Stark! Biste davon auch satt geworden?
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 6654 Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Ich bin: Impertinent
11. Jan 2024, 08:51
Nur wenn 300g Brokkoli pre
donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 5127 Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
11. Jan 2024, 08:53
Jap, gab noch n Laib Brot mit verschiedenen Aufstrichen vorab, ein amuse bouche sowie Pralinen hinterher.
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Piotr
Naturaler Dönerlord
Beiträge: 9484 Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
Wohnort: Franken
Körpergewicht: 75
KFA: 99
Sportart: Chubby Gf
Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört
11. Jan 2024, 11:40
ISOClear mystery Blue
Designer Bar Choco Caramel
curdyoatz
Top Lounger
Beiträge: 1954 Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma
11. Jan 2024, 12:23
Schnelle Suppe aus Grünkohl, Zwiebel, Thunfisch und Schmelzkäse.
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Jan
Gesperrt bis 01 Aug 2025, 00:17
Beiträge: 1670 Registriert: 13. Mär 2023, 07:21
Geschlecht: m
Körpergröße: 188
Körpergewicht: 120
KFA: 15
Sportart: BB
Squat: 0
Bench: 0
Deadlift: 0
Ich bin: kontrovers
11. Jan 2024, 12:53
@netzokhul
monster ultra watermelon
yeah buddy
Wenn’s gut klingt, war’s KI. Wenn’s Sinn ergibt, war’s ich.
donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 5127 Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
11. Jan 2024, 13:17
Pizzer mit Gorgonzola, parmaschinken, rucola und Parmesan
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LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7561 Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 5501 Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 100
KFA: 20
Lieblingsübung: 162kg Pullup
11. Jan 2024, 14:02
Gestern Abend
Salat mit Lachs
20240110_204321.jpg
Heute Mittag
Reiswaffeln mit Lachs
20240111_133214.jpg
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Berliner
Moderator
Beiträge: 3953 Registriert: 9. Mär 2023, 10:48
Alter: 25
Körpergröße: 193
11. Jan 2024, 14:03
Energie
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LunaMoon
Lounge Ultra
Beiträge: 2767 Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
Alter: 333
Trainingsbeginn: 2018
Körpergröße: 111
Körpergewicht: 860
KFA: 52
11. Jan 2024, 14:09
Diese mal wieder
Mit ca: 720kcal
Proteine: 37,65
Carbs: 64,5
Fett: 29,5
So wie auf dem Bild abgebildet und nicht auf 100/gr
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Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 7673 Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.
11. Jan 2024, 14:12
Mrs.Smilla hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 11. Jan 2024, 14:09
Diese mal wieder
Mit ca: 720kcal
Proteine: 37,65
Carbs: 64,5
Fett: 29,5
So wie auf dem Bild abgebildet und nicht auf 100/gr
Wasn das?