Natürliche Testo-Booster: Ashwagandha etc...

[Stephan89]

Also doch lieber keine Plastikflaschen mehr

[Robstar922]

Da ich keine Steroide nehme, bzw genommen habe habe ich kein Blutbild gemacht. Mein letztes Blutbild war vor der BSV OP. Halbes Jahr her.
Also ich weiß es nicht. Bei dem pflanzlichen Kram find ich das ehrlich gesagt auch unnütz.
Obwohl es ja schon interessant wäre, ob er wirklich steigt.

Letztlich ist die eigentliche Frage ja nicht dein Blutbild, sondern dein Wohlbefinden; ggf. Leistungssteigerung etc pp.

Wobei ein klar definierte Messparameter auch interessant wären-> Für den normalo Freizeitsportler wohl aber eher uninteressant

Deswegen mach ich es auch nur von meinem Befinden abhängig. Jetzt extra dafür zum Arzt rennen ist Quark. Umsonst ist es schließlich auch nicht. Ich denke so in 1-2 Wochen kann ich mehr sagen. Und wenn nicht, was soll's. Versuch war's wert.

merkste schon was?

[Stephan89]

Hi. Ja Libido stark gestiegen. Bin öfter gierig am Tag. Muskelaufbau etc eher semi. Bin mir nicht sicher.
Problem ist das ich krank war vor einer Woche. Lag 6tage flach mit Grippe. Aber Libido kann ich bestätigen. Definitiv.

[Pumpnur]

Wolllte hier ein Feedback meinerseits bezüglich Aschegandalf geben.

Mir geht es genauso, dass ich das Zeug noch nicht richtig einschätzen kann.

Es scheint mehr Energie zu mobiliseren, man fühlt sich schon gut unter dem Zeug, jedoch hatte ich ebenso wie hier angesprochen das "Problem", nachts häufig pissen zu müssen, sowie generell einen Schlaf mit häufigen Wachphasen zu haben, der wenige Schlaf dafür intensiver. Bin oft früh aufgewacht und habe gedacht, wieso lieg ich hier noch, los gehts, da war es grad mal um 4, wo ich sonst halb7 aufstehe.
Der irgendwie gestörte Schlaf hat mich dazu bewegt es abzusetzen.

Habe aber noch über 500g da, werde es evtl. ab Herbst nochmal antesten..

Libido ist bei mir seit jeher oben, evtl minimal gesteigert.

[Robstar922]

Wolllte hier ein Feedback meinerseits bezüglich Aschegandalf geben.

Mir geht es genauso, dass ich das Zeug noch nicht richtig einschätzen kann.

Es scheint mehr Energie zu mobiliseren, man fühlt sich schon gut unter dem Zeug, jedoch hatte ich ebenso wie hier angesprochen das "Problem", nachts häufig pissen zu müssen, sowie generell einen Schlaf mit häufigen Wachphasen zu haben, der wenige Schlaf dafür intensiver. Bin oft früh aufgewacht und habe gedacht, wieso lieg ich hier noch, los gehts, da war es grad mal um 4, wo ich sonst halb7 aufstehe.
Der irgendwie gestörte Schlaf hat mich dazu bewegt es abzusetzen.

Habe aber noch über 500g da, werde es evtl. ab Herbst nochmal antesten..

Libido ist bei mir seit jeher oben, evtl minimal gesteigert.

Aschegandalf

[hard_x_times]

Fange jetzt mit 1500mg Fadogia agrestis an.
Kollege hat mir das empfohlen.
Probieren geht über studieren.
Werde berichten ob es was bringt oder nur schmarn ist.

nimmst du das in verbindung mit tongkat ali oder alleine? huberman sagt ja die kombi aus beiden machts und von JP gibts das kombiprodukt Alpha-T.

[Stephan89]

Jo habe Devils Test, tongkat Ali und fadogia genommen. Libido stark. Minimaler Zuwachs an Kraft und etwas frischer. War aber auch schnell wieder weg. Jetzt ist alles leer. Fazit: Preis Leistung 6.
Nicht nochmal.

[Barlas]

habe jetzt auch mal dasselbe kombi bestellt, werde danach berichten sobald ich es getestet habe.

[Sleazy]

Ich habe mein freies Testosteron messen lassen (Speicheltest) und es kam nen Wert von 51 pg/ml raus.

Das ist zwar laut Test im grünen Bereich aber eher am unteren Ende.

Was würdet ihr empfehlen? Mit Ashwagandha 600 mg würde ich nun erstmal starten?

Frank Holger Acker war immer ein Fan von Bockshornklee (Extrakt oder Pulver?) und Brennnesselwurzel wenn ich das richtig in Erinnerung habe.

Welches Produkt wäre hier geeignet und in welcher Dosierung?

Danke vorab.

[Robstar922]

Ich habe mein freies Testosteron messen lassen (Speicheltest) und es kam nen Wert von von 51 pg/ml raus.

Das ist zwar laut Test im grünen Bereich aber ehr am unteren Ende.

Was würdet ihr empfehlen? Mit Ashwagandha 600 mg würde ich nun erstmal starten?

Frank Holger Acker war immer ein Fan von Bockshornklee (Extrakt oder Pulver?) und Brennnesselwurzel wenn ich das richtig in Erinnerung habe.

Welches Produkt wäre hier geeignet und in welcher Dosierung?

Danke vorab.

würde auch Blut abnehmen und zusätzlich andere Werte wie z.B. Östrogen messen.
Nur freies Testo im Speichel ist nicht ganz so aussagekräftig

[Stephan89]

habe jetzt auch mal dasselbe kombi bestellt, werde danach berichten sobald ich es getestet habe.

Und? Tut sich was?

[Netzokhul]

Ich habe mein freies Testosteron messen lassen (Speicheltest) und es kam nen Wert von von 51 pg/ml raus.

Das ist zwar laut Test im grünen Bereich aber ehr am unteren Ende.

Was würdet ihr empfehlen? Mit Ashwagandha 600 mg würde ich nun erstmal starten?

Frank Holger Acker war immer ein Fan von Bockshornklee (Extrakt oder Pulver?) und Brennnesselwurzel wenn ich das richtig in Erinnerung habe.

Welches Produkt wäre hier geeignet und in welcher Dosierung?

Danke vorab.

würde auch Blut abnehmen und zusätzlich andere Werte wie z.B. Östrogen messen.
Nur freies Testo im Speichel ist nicht ganz so aussagekräftig

Sehr diplomatisch ausgedrückt.

[BFM]

was haltet ihr von dem ganzen hype das rauchen das testo erhöht bzw die aromatase hemmt und somit das östrogen? also mehr rauchen für mehr muskeln und mehr testosteron?

[Netzokhul]

Ich halte es für dumm.
Nichts anderes.

Es gibt ne Korrelation zwischen Raucheb und höherem Testosteron aber der Mechanismus dahinter ist mir nicht bekannt.

Falls du eine Studie dazu hast bitte her damit.

[Altmeister]

Es gibt ne Korrelation zwischen Raucheb und höherem Testosteron aber der Mechanismus dahinter ist mir nicht bekannt.

echt? davon hab ich ja nun wirklich noch nie gehört!
ist aber Blödsinn.
Bin Nichtraucher um die 50 und habe die letzten Jahre zwischen minus10% und minus15% zum maximalen Referenzwert von Testo
Und das trotz ein paar Sachen die theoretisch für gute natty testo werte nicht grade optimal sind, zum bsp sehr viel Ausdauer Training.
Gehe daher davon aus, ohne es genau zu wissen das ich als jüngling bis 30 immer nahe am Max war, obwohl logischerweise auch da nicht geraucht.