Was isst oder trinkst du gerade?

[Kasimir]

Klassiker und macht satt

[Lauch]

50g Erbse/Reisprotein in Wasser
500g passierte Tomaten getrunken
Bisschen Fischöl

[Landesmeister]

Overnight Oats

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so hat man Brei früher genannt

[Netzokhul]

50g Erbse/Reisprotein in Wasser
500g passierte Tomaten getrunken
Bisschen Fischöl

Wieso nicht gleich alles zusammengemischt?

Overnight Oats

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so hat man Brei früher genannt

O
No

[Leucko]

Overnight Oats

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so hat man Brei früher genannt

Find ich nicht korrekt denn Brei kann direkt nach der Zubereitung verzehrt werden.

Mittag:

[Lauch]

50g Erbse/Reisprotein in Wasser
500g passierte Tomaten getrunken
Bisschen Fischöl

Wieso nicht gleich alles zusammengemischt?

Falls seriös: Vermisch mal irgendetwas mit Erbse/Reisprotein. Das schmeckt so schon wie Omas Fußkäse.

[Netzokhul]

50g Erbse/Reisprotein in Wasser
500g passierte Tomaten getrunken
Bisschen Fischöl

Wieso nicht gleich alles zusammengemischt?

Falls seriös: Vermisch mal irgendetwas mit Erbse/Reisprotein. Das schmeckt so schon wie Omas Fußkäse.

Hold.
Aber wieso trinkst du passiertr Tomaten?

[Lauch]

Schmeckt nice. Ist halt quasi das, was als Tomatensaft verkauft wird. Und hat bei relativ wenig Kalorien relativ viele Mikronährstoffe und macht gut satt.

[MattDemon]

Schmeckt nice. Ist halt quasi das, was als Tomatensaft verkauft wird. Und hat bei relativ wenig Kalorien relativ viele Mikronährstoffe und macht gut satt.

hat das echt viele mikros braaa?

[Lauch]

Naja, das werden ja fast 1kg reife Tomaten sein. Super günstig ist es dafür auch.

tomaten.png

[donjon]

Middach

[Henne]

Snack

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[Netzokhul]

Naja, das werden ja fast 1kg reife Tomaten sein. Super günstig ist es dafür auch.


tomaten.png

Wohl eher ca. 500g Tomaten weil ähnliche Kcal und einiges an Vitaminen geht bei der Verarbeitung wohl drauf, aber go for it.
Gibt schlimmeres und wenn es dir schmeckt.

[Lauch]

Naja, das werden ja fast 1kg reife Tomaten sein. Super günstig ist es dafür auch.


tomaten.png

Wohl eher ca. 500g Tomaten weil ähnliche Kcal und einiges an Vitaminen geht bei der Verarbeitung wohl drauf, aber go for it.
Gibt schlimmeres und wenn es dir schmeckt.

Tomaten empfinde ich geschmacklich wässriger als passierte Tomaten aber gut, kann auch liegen, dass die für die passierten Tomaten auch richtig reif sind und die Supermarkttomaten selten. Soweit ich weiß werden Nährstoffe aus Tomaten durch das Erhitzen doch sogar besser verfügbar?

[Netzokhul]

Naja, das werden ja fast 1kg reife Tomaten sein. Super günstig ist es dafür auch.


tomaten.png

Wohl eher ca. 500g Tomaten weil ähnliche Kcal und einiges an Vitaminen geht bei der Verarbeitung wohl drauf, aber go for it.
Gibt schlimmeres und wenn es dir schmeckt.

Tomaten empfinde ich geschmacklich wässriger als passierte Tomaten aber gut, kann auch liegen, dass die für die passierten Tomaten auch richtig reif sind und die Supermarkttomaten selten. Soweit ich weiß werden Nährstoffe aus Tomaten durch das Erhitzen doch sogar besser verfügbar?

Manche ja, manche verschwinden.