╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[C43]

@Tinker Hehe. Wie stehst du zum Thema "zart-muskulöse Damen-Waden", kringelts da?

wäre ich eine frau - wären es sehr schöne waden!

Werde mir im übrigen nächsten frühling mal ein gscheites Rad holen - tipps dazu sind willkommen. Werden wir doch mal sehen, ob mit stundenlanger folter nicht noch was geht! Hole dich dann mal damit ab für ne pumpchill wadel-gaining tour...

Fahrrad-Tipp:
Fange jetzt schon langsam an zu suchen, wenn du was gescheites haben möchtest.
Die Hersteller bringen „gegen Herbst“ die Saison 2024 raus.
Im Frühjahr hat man dann ggf das Problem, das gewünschte Modell gibt’s zwar, aber nicht mehr in deiner Rahmengröße.
Nachproduktion = Fehlanzeige, weil ja schon die Saison 2025 vorbeireitet wird.

Insbesondere bei Fahrrädern ohne e-Unterstützung ist der Markt ziemlich dünn geworden.

Aber selbstverständlich findet man im Frühjahr auch noch Fahrräder.


Ich weiß ja nicht, was du genau suchst, aber es kann! zur Suche nach der Nadel im Heuhaufen werden.
Mit Gepäckträger, Schutzblechen? Abnehmbar?
Schnell? Oder eher Mountainbike? Oder eine Kompromisslösung?
Tochter im Kindersitz fahren?

Das sind jetzt erstmal nur Anregungen ich bin auch raus aus der Materie, weil ich mich seit 2017 letztmalig damit befasst habe.

[DerAllerBeste]

@C43: Guter Beitrag Cowgirl43... jetzt is noch Endgelegenheit, Ausläufer[<-hehe]'23 abzustauben. Und Kindersitz für Tinkerella natürlich Pfffflicht.

[Tinker]

@Tinker Hehe. Wie stehst du zum Thema "zart-muskulöse Damen-Waden", kringelts da?

wäre ich eine frau - wären es sehr schöne waden!

Werde mir im übrigen nächsten frühling mal ein gscheites Rad holen - tipps dazu sind willkommen. Werden wir doch mal sehen, ob mit stundenlanger folter nicht noch was geht! Hole dich dann mal damit ab für ne pumpchill wadel-gaining tour...

Fahrrad-Tipp:
Fange jetzt schon langsam an zu suchen, wenn du was gescheites haben möchtest.
Die Hersteller bringen „gegen Herbst“ die Saison 2024 raus.
Im Frühjahr hat man dann ggf das Problem, das gewünschte Modell gibt’s zwar, aber nicht mehr in deiner Rahmengröße.
Nachproduktion = Fehlanzeige, weil ja schon die Saison 2025 vorbeireitet wird.

Insbesondere bei Fahrrädern ohne e-Unterstützung ist der Markt ziemlich dünn geworden.

Aber selbstverständlich findet man im Frühjahr auch noch Fahrräder.


Ich weiß ja nicht, was du genau suchst, aber es kann! zur Suche nach der Nadel im Heuhaufen werden.
Mit Gepäckträger, Schutzblechen? Abnehmbar?
Schnell? Oder eher Mountainbike? Oder eine Kompromisslösung?
Tochter im Kindersitz fahren?

Das sind jetzt erstmal nur Anregungen ich bin auch raus aus der Materie, weil ich mich seit 2017 letztmalig damit befasst habe.

danke für die tipps!

also am besten evtl sogar noch dieses jahr kaufen, wenn ich was finde. Dachte nur frühjahr, weil ich heuer nicht mehr all zu oft dazu kommen werde - aber egal, stehts halt in der garage.

@C43: Guter Beitrag Cowgirl43... jetzt is noch Endgelegenheit, Ausläufer[<-hehe]'23 abzustauben. Und Kindersitz für Tinkerella natürlich Pfffflicht.

Ja kindersitz braucht das ding schon - will ja mit zusatzgewicht die wadeln trainieren . Das praktische: Das zusatzgewicht wird von alleine schwerer!

[C43]

@Tinker der Gedanke „im Frühjahr“ ist auch völlig normal. Gefühlt hat den jeder, weil logisch.

Hab aber selbst im Frühjahr in einem riesengroßen Fahrradladen gestanden und ziemlich blöd geguckt, weil es das was ich wollte, nur noch theoretisch auf dem Papier gab.
Beim nächsten Fahrrad war ich schlauer.

Das sind Erfahrungen, die genauso im Fahrradforum zu finden sind.


Für weitere fachliche Beratung übergebe ich mal an @Derallerbeste, weil ich fachlich wirklich raus bin.
Ich beschäftige mich mit Themen wie Fahrrad, Auto nur, wenn ich suche. Dann kann bin ich voll im Thema, kenne sämtliche Stärken & Schwächen, Rahmengeometrien, Schaltungsübersetzungen…. aller Vergleichsmodelle.
Danach dann: fort mit unnötigem Ballast aus meinem Hirn.

[NickyJr]

Schönes Trenner @DerAllerBeste

[DerAllerBeste]

Das sind Erfahrungen, die genauso im Fahrradforum zu finden sind.

Welchem genau bist da unterwegs? War früher aktiv auf radforum.de ...

Schönes Trenner @DerAllerBeste

@NickyJr: Danke Dir - auch für deine regende Beteiligung.

[NickyJr]

Das sind Erfahrungen, die genauso im Fahrradforum zu finden sind.

Welchem genau bist da unterwegs? War früher aktiv auf radforum.de ...

Schönes Trenner @DerAllerBeste

@NickyJr: Danke Dir - auch für deine regende Beteiligung.

Würde mich gerne auch fachlich mehr einbringen, aber nehme lieber eure vielfältigen Ratschläge an

[C43]

Das sind Erfahrungen, die genauso im Fahrradforum zu finden sind.

Welchem genau bist da unterwegs? War früher aktiv auf radforum.de ...

Ja, genau da war/bin ich auch! Weiß aber meinen User nicht mehr und seit meinem letzten Rad nicht mehr aktiv, ebenso geht’s mir mit Motortalk - da würde ich nur noch fragen, wenn mein Auto „ne Krankheit“ hat und die Werkstatt den Fehler nicht findet/nicht zur Zufriedenheit beheben kann.
Oder halt, wenn ich mich in beiden Bereichen nach was Neuem umsehe.

Das einzige Forum, bei dem ich hängen geblieben bin, ist TA/LiLo - da war der Unterhaltungswert größer als bei den anderen.

[Jck]

tfw @Leiferiksson @Netzokhul

[NickyJr]

Nickys Dampfhammer



Bw: 80,4 kg

Beine

Frontbeuge

50kg x 10
80kg x 8
80kg x 7
80kg x 6

Beinbeuger liegend

65kg x 12
70kg x 11
70kg x 10

Beinpresse Quad based

210kg x 11
235kg x 9
235kg x 9

Beinstrecker

90kg x 9
85kg x 10
85kg x 10

Beinbeuger sitzend

95kg x 9
87kg x 10
87kg x 9

6 Sätze Wadenheben stehend und sitzend

War gut,muss mich nur noch daran gewöhnen wie schwach ich bei der Frontbeuge bin. Auf Lilo rennen ja genug rum die easy 100kg x 10 frontbeugen, das demotiviert schon krass, aber ich will da auch irgendwie hinkommen.



PUmpchill !!!!

[Berliner]

Stabiles Arbeitsgewicht beim Beinstrecker !

[NickyJr]

Danke Bro, wenigstens etwas^^

[DerAllerBeste]

Nickys Dampfhammer



Bw: 80,4 kg

Beine

Frontbeuge

50kg x 10
80kg x 8
80kg x 7
80kg x 6

► Text anzeigen

Beinbeuger liegend

65kg x 12
70kg x 11
70kg x 10

Beinpresse Quad based

210kg x 11
235kg x 9
235kg x 9

Beinstrecker

90kg x 9
85kg x 10
85kg x 10

Beinbeuger sitzend

95kg x 9
87kg x 10
87kg x 9

6 Sätze Wadenheben stehend und sitzend

War gut,muss mich nur noch daran gewöhnen wie schwach ich bei der Frontbeuge bin. Auf Lilo rennen ja genug rum die easy 100kg x 10 frontbeugen, das demotiviert schon krass, aber ich will da auch irgendwie hinkommen.

PUmpchill !!!!

Sehr schön, legst doch kontinuierlich zu... frische knackige GF am Start - ein Leben auf der Sonnenseite. Und muß zugeben, ich wüßte jetzt den Film zum Screen nich?!

[NickyJr]

Nickys Dampfhammer



Bw: 80,4 kg

Beine

Frontbeuge

50kg x 10
80kg x 8
80kg x 7
80kg x 6

► Text anzeigen

Beinbeuger liegend

65kg x 12
70kg x 11
70kg x 10

Beinpresse Quad based

210kg x 11
235kg x 9
235kg x 9

Beinstrecker

90kg x 9
85kg x 10
85kg x 10

Beinbeuger sitzend

95kg x 9
87kg x 10
87kg x 9

6 Sätze Wadenheben stehend und sitzend

War gut,muss mich nur noch daran gewöhnen wie schwach ich bei der Frontbeuge bin. Auf Lilo rennen ja genug rum die easy 100kg x 10 frontbeugen, das demotiviert schon krass, aber ich will da auch irgendwie hinkommen.

PUmpchill !!!!

Sehr schön, legst doch kontinuierlich zu... frische knackige GF am Start - ein Leben auf der Sonnenseite. Und muß zugeben, ich wüßte jetzt den Film zum Screen nich?!

Das müsste Winnetou 2 sein, der Terrence ist gut rumgekommen.

[DerAllerBeste]

Das müsste Winnetou 2 sein, der Terrence ist gut rumgekommen.

Muß zugeben, die Solofilme der beiden hab' ich selten geschaut. Banana Joe, Dicke&Warzenschwein und einzwei Plattfuß aber gut.