╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[C43]

Ach schade.

Aber geiles Zeil für 2024.
Dann drücke ich dir mal die Daumen fürs Masters.

[DerAllerBeste]

Ach schade.

Aber geiles Zeil für 2024.
Dann drücke ich dir mal die Daumen fürs Masters.

Danke dir herzlich! - werd' da regelmäßig informieren. Bist doch eh ned zu schlagen bei den C43LLenges . In meinem Fall sind strict curls mit 54kg eine Hausnummer... das sind Werte, die ich nur "Freistil" in nennenswerten Wdh.-Bereichen schaffen werde.

[C43]

Danke dir herzlich! - werd' da regelmäßig informieren.

Sehr gut. Wann ist es ungefähr so weit? Frühling, Sommer, Herbst?

Bist doch eh ned zu schlagen bei den C43LLenges .

Ach Quatsch. Ich hoffe da immer noch auf Metti. Der traue ich einiges zu. Die ist echt stark, wenn ich mich an die Videos & Logs recht erinnere.

[DerAllerBeste]

Danke dir herzlich! - werd' da regelmäßig informieren.

Sehr gut. Wann ist es ungefähr so weit? Frühling, Sommer, Herbst?

Die sind im Juni - Austragungsort (mir) immer noch nicht bekannt da die üblich verdächtigen Cottbus/Berlin EM etc. austragen - hoffe auf Stuttgart.

[KiCat]

Danke dir herzlich! - werd' da regelmäßig informieren.

Sehr gut. Wann ist es ungefähr so weit? Frühling, Sommer, Herbst?

Die sind im Juni - Austragungsort (mir) immer noch nicht bekannt da die üblich verdächtigen Cottbus/Berlin EM etc. austragen - hoffe auf Stuttgart.

Bin echt mal gespannt ! Alle Daumen werden gedrückt und freu mich aufs Video

[DerAllerBeste]

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Sehr gut. Wann ist es ungefähr so weit? Frühling, Sommer, Herbst?

Die sind im Juni - Austragungsort (mir) immer noch nicht bekannt da die üblich verdächtigen Cottbus/Berlin EM etc. austragen - hoffe auf Stuttgart.

Bin echt mal gespannt ! Alle Daumen werden gedrückt und freu mich aufs Video

Hoffe du kriegst meine Waderln bei euch auf Arbeit dann durch den P0rn0filter...

Hab' gestern in der Abenddämmerung auch fleissig geübt 3x1000m & 1x3000m, jedoch kam immer was (Traktor, Rentner, Katze) dazwischen.
Dann bin ich noch so bisserl geradelt - aber nur laufen lassen.

[KiCat]

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Die sind im Juni - Austragungsort (mir) immer noch nicht bekannt da die üblich verdächtigen Cottbus/Berlin EM etc. austragen - hoffe auf Stuttgart.

Bin echt mal gespannt ! Alle Daumen werden gedrückt und freu mich aufs Video

Hoffe du kriegst meine Waderln bei euch auf Arbeit dann durch den P0rn0filter...

Hab' gestern in der Abenddämmerung auch fleissig geübt 3x1000m & 1x3000m, jedoch kam immer was (Traktor, Rentner, Katze) dazwischen.
Dann bin ich noch so bisserl geradelt - aber nur laufen lassen.

Ach, da mach dir mal keine Sorgen! Wenn ich so sehe was der Chef an Mails bekommt............

[DerAllerBeste]

Tja, Chef is nunmal Herr, und Katzerl der äh Hund...

das stichwort lautet - dominanz....

herr und hund.....

[KiCat]

Tja, Chef is nunmal Herr, und Katzerl der äh Hund...

das stichwort lautet - dominanz....

herr und hund.....

Das siehst du falsch! Ich hab hier die Hosen an!

[Tinker]

Hoffe du kriegst meine Waderln bei euch auf Arbeit dann durch den P0rn0filter...

ihr benutzerprofil wurde gesperrt aufgrund versuchten öffnens von sexuell erregendem content. Bitte wenden sie sich an einen administrator...

[DerAllerBeste]

@Tinker Hehe. Wie stehst du zum Thema "zart-muskulöse Damen-Waden", kringelts da?

[NickyJr]

Klimmi Bizeps&Unterarmcurls auf Pumpchill-Basis,

Wo warst du bei der Klimmzugchallenge?
Wann sehen wir dein Video in der Curl-Challenge?

Nickys Dampfhammer

LH Curls

40kg x 10
40kg x 10
40kg x 9

Wann nimmst du an der Curl-Challenge teil?


@DerAllerBeste @NickyJr rein da mit euch!
https://lifters-lounge.com/viewtopic.ph ... 47#p205547


Und bringt Metti mit!!!!

Das sind alles nur Fantasiegewichte Spaß beiseite, ist ja noch etwas Zeit, vielleicht mache ich noch mit.

[Tinker]

@Tinker Hehe. Wie stehst du zum Thema "zart-muskulöse Damen-Waden", kringelts da?

wäre ich eine frau - wären es sehr schöne waden!

Werde mir im übrigen nächsten frühling mal ein gscheites Rad holen - tipps dazu sind willkommen. Werden wir doch mal sehen, ob mit stundenlanger folter nicht noch was geht! Hole dich dann mal damit ab für ne pumpchill wadel-gaining tour...

[MattDemon]

@Tinker Hehe. Wie stehst du zum Thema "zart-muskulöse Damen-Waden", kringelts da?

wäre ich eine frau - wären es sehr schöne waden!

Werde mir im übrigen nächsten frühling mal ein gscheites Rad holen - tipps dazu sind willkommen. Werden wir doch mal sehen, ob mit stundenlanger folter nicht noch was geht! Hole dich dann mal damit ab für ne pumpchill wadel-gaining tour...

wo bleibt eigentlich dein Beitrag zur September Challenge?

[Tinker]

ach, habe kein großes bedürfnis mehr mir selbst oder jemand anderem etwas beweisen zu wollen - vor allem krafttechnisch, sowas interessiert mich nicht. Lehne mich lieber zurück und genieße, macht ihr jungspunde mal .